当我们所有人都努力提高工作效率时，我们必须小心谨慎，不要让我们的职业抱负和技术使用干扰我们的个人生活，人际关系或健康。 随着2019年的到来，对于我们所有人来说，重要的是要确保我们有时间在场，留心周遭的事情，而不要分心，以至于错过了成为人类的机会。
那是什么意思 好吧，很多年前的一次偶然的机会使我进入了“下一步是什么”这一非常特别的插曲！ 播客，我很高兴与Arianna Huffington进行了交谈。 您可能知道阿里安娜（Arianna）是《赫芬顿邮报》的联合创始人和前总编辑，但她的意义远不止于此。 她是一位多产的作家，母亲，拥有剑桥大学的经济学硕士学位，目前是Thrive Global的创始人兼首席执行官，该公司致力于消除压力和倦怠的流行病。
我们的职业生涯是我们生活的主要支柱-我们的工作赋予我们目标，早上起床的理由，并帮助我们确定自己的身份。
在我们的职业生涯中，联系通常等同于不断待命和思考工作的感觉。 盯着我们的技术设备不仅可以使我们减少同理心，而且也减少与他人联系的可能性。 当然，我们的设备确实使操作变得更容易，但是存在一个缺点-始终在工作的感觉会导致一件事： 倦怠。
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阿里安娜（Arianna）在这一集里不止一次地说我们处于一个“拐点”。“高度联系”会增加生活压力，影响我们的健康，甚至影响我们对周围人的整体意识。 变革发生的速度超过了人类的发展速度。 但是，最终结果取决于我们。
- 我们要明智并选择如何过自己的生活吗？
- 我们要寻求喜悦和创造力吗？
- 我们要照顾好自己和人类吗？
- 还是我们要在手机上玩游戏？
根据她自己的经历，Arianna发现自己有一个非常个人的叫醒电话。 在《赫芬顿邮报》创办两年后的2007年4月的一天，她因筋疲力尽而倒下。 她为建立自己的网站而努力工作，以至于将身体推到极限。 在为取得成功而进行的雄心勃勃的努力中，她努力地做到了崩溃。 她倒在办公室里，撞到桌子上的头，折断了脸颊的骨头，右眼缝了四针，很幸运不因折磨而失去视力。 这段经历改变了阿里安娜（Arianna）成功的定义，这个故事完全提醒我们，在寻求突破界限和实现梦想的过程中，我们还需要关心我们最重要的资产：我们自己。
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