书评:史蒂芬·科特勒(Steven Kotler)和杰米·怀尔(Jamie Wheal)的《偷火》

我设定了自己的目标,即在2017年阅读和复习52部新的非小说书籍

第十一本书是《偷火:硅谷,海豹突击队和小牛科学家如何改变我们的生活和工作方式》,作者是史蒂文·科特勒和杰米·惠尔。

作为Kotler作品的粉丝,我在得知消息的那一刻就预订了该产品,并以低廉的99p价格将其作为Kindle版抢购。

这是一本关于“狂喜”的书。 他们从古希腊语ἔκστασις借来的术语,是“从外面变成或站在自己外面,转移到其他地方”,停滞状态是“立场或力量的对峙”),是古希腊语中使用的术语,基督教和生存哲学。

它与科特勒(Kotler)早期著作《超人的崛起》(The Rise of Superman)的主题“流”略有不同,但有很多相似之处。

这本书本身由三部分组成: 探索什么是ecstatis以及为什么它如此难以捉摸,描述人们发现ecstatis的四种方式(心理学,神经生物学,药理学和技术),然后考虑到存在巨大风险的情况,迷魂药的可持续性与使用的某些技术相关联。

《偷火》是一本经过仔细研究且结构严谨的书,内容详尽但可读性强。

在阅读之前,我略有怀疑,它可能过多地专注于寻找迷魂药的药物方法,近年来似乎已成为硅谷影响者中的流行趋势。 尽管涵盖了“吸毒,获取高价值”的迷魂药方法,但该书的结论还是使用了一个简单的方程式,将实现迷魂药所需的时间与所涉及的风险和回报联系起来。

为了给您带来一本书的味道,以下是我在Kindle上突出显示的一些段落:

柏拉图将狂喜描述为一种改变的状态,在这种状态下,我们正常的清醒意识完全消失,取而代之的是强烈的欣快感和与更高智商的强大联系。

狂喜的最终特征是“丰富”,指的是非常规状态的生动,详细和揭示的本质。

希腊人称这种突然的理解为回忆。 从字面上看,就是“遗忘中的遗忘”。

Umwelt是我们通常理解的数据流条的技术术语。 这是我们的感官可以感知的现实。

初步研究表明,八周的冥想训练可显着提高注意力和认知能力。 后来的人减少了五个星期。

而且,正如Ferriss在CNN上解释的那样,飞跃的不仅仅是Apple的联合创始人。 “我认识的亿万富翁几乎无一例外地定期使用致幻剂。 这些人正在尝试破坏性很大。 他们着眼于世界上的问题,并试图提出全新的问题。”

如此强烈的冲动是摆脱我们的头脑,它起着“第四驱动力”的作用,这种行为塑造力量与我们前三个驱动力一样强大-对食物,水和性的渴望。 更大的问题是为什么。

狂喜只有在当前时刻全神贯注时才会出现。

科学认为,如果我们想训练所有条件下的稳定性,那么必须首先进行不稳定练习。

当虔诚的受试者观看神圣的肖像或反思他们对上帝的观念时,大脑扫描就会发现尾状核多动,尾状核是愉悦系统的一部分,与愉悦,爱和宁静的感觉相关。 但是Lindstrom和Calvert发现,当受试者观看与法拉利或Apple等强势品牌相关的图像时,相同的大脑区域就会亮起。

如果“焦点小组政治”让我们恶心,“生物反馈政治”将如何发展下去?

在非常规状态下,多巴胺经常激增,而额叶前皮质的活动则直线下降。 突然之间,我们发现了以前从未想过的想法之间的联系。 其中一些联系是合法的见解; 其他的都是花哨的飞行。

这给我们留出了四个经验法则来进行对这些状态的探索。 这与您无关,也与现在无关,它可以帮助我们平衡自我膨胀和时间扭曲。 虽然不要成为幸福的人,也不要潜水得太深,但要确保我们不会被状态改变时产生的感觉和信息所吸引。

值=时间×奖励/风险

在此等式中,时间是指学习曲线,或者您需要花费多长时间才能投入特定技术,直到可以可靠地产生STER的经验。 奖励是指我们如何很好地保留所产生的见解,以及它们如何持续推动积极的变化。 风险是指潜在的危险。

Hedonic日历提供了一种破解狂喜之路而又不会撤销的方法。 它为我们提供了一种方法,可以将硬性和快速性方法(如极限滑雪和迷幻药)与缓慢而稳定的路径(如冥想和瑜伽)相结合。

通过在沉迷的遗弃与和尚般的清醒,内向的独身生活与古怪的性行为以及舒适的居所中承担极端冒险之间取得平衡,您将更快地创建更多的对比和斑点模式。

日本人对wabi sabi的概念也有同样的想法-或在不完美中找到美的能力。 例如,如果花瓶被意外打破,他们就不会扔掉碎片或试图修补花瓶以掩盖事故。 取而代之的是,他们拿了金色的胶水,然后艰苦地重新组装了船只,因此其独特的缺陷使这件作品更加美观。

我的下一篇是Derek Thompson撰写的《 Hit Makers:事物如何流行》

以下是我在2017年至今阅读的书评的链接:

书评#1 —行为不端:行为经济学的制定者Richard H Thaler

书评#2 —自我是敌人:为争夺我们最大对手的战斗,作者瑞安·霍里(Ryan Holiday)

书评#3 —詹姆斯·阿图切(James Altucher)的《重塑自我》

书评#4 —好事太多:李·戈德曼(Lee Goldman)的四个主要生存特征现在正在杀死我们

书评#5 —深入工作:在分散的世界中专注于成功的规则,作者:Cal Newport

书评#6–10%更快乐:我如何驯服自己的声音,如何在不失去优势的情况下减轻压力,并发现切实可行的自助服务-一个真实的故事,作者丹·哈里斯(Dan Harris)

书评#7 —造脑机:肠道微生物治愈和保护大脑的力量—生命,作者大卫·珀尔默特(David Perlmutter)

书评#8 —已知:马克·舍费尔(Mark Schaefer)建立和释放数字时代的个人品牌的手册

书评#9 — 10倍规则:成功与失败之间的唯一区别,格兰特·卡德内(Grant Cardone)

书评#10 —凌乱:如何在整洁的世界中发挥创造力和弹性,作者蒂姆·哈福德(Tim Harford)。