为什么每天都要写成功时间表? | 凯伦·希克森(Karen Hickson)

想要成功吗? 这是如何做。

早上醒来时,您有一天要做的事情清单吗? 您是否有今天想要实现的目标和梦想? 真理是我们大多数人所做的。

大多数人的问题是,他们着手实现这些惊人的目标,只是将它们写在纸上,并在他们愿意时得到它们。 在目标设定中,必须具有成功的结构。 这就是为什么我创建了最终成功时间表。 看看下面。

最终成功时间表

现在乍看之下,这张照片似乎是一堆数字。 当然可以,但请和我在一起。 您的目标是用目标填满整个页面,即使是很小的目标。 这可能包括洗碗甚至walking狗。 使用终极成功时间表的目的是使您可以跟踪一天的每一部分。 您将开始意识到自己的时间比想象中的要多。 这是重要的一点:

切勿离开白色空间。

你为什么问? 格兰特·卡德内(Grant Cardone)最好地说:“空白就是魔鬼。”如果您的日程安排中有空白,您将开始做您无事可做的事情,并失去动力。 例如,这可能包括浏览社交媒体数小时,狂饮观看您喜爱的电视节目,甚至只是“小睡”。

当天开始于12:00 AM

我们大多数人都犯了一个错误,即认为我们从清醒的一天开始。 时钟到12:00时,新的一天开始了。 这时我们大多数人都在睡觉。 因此,如果我计划从12:00到6:00睡觉。 我将在从12:00 am开始到6:00 am结束的每一行上写“ Sleep”。 每个人的日程安排会根据他们当天的工作而有所不同。 请记住,一天有24小时。 使每个计数。

明智地利用您的时间

人们没有完成任务或目标的第一个借口是他们没有足够的时间。 您听到多少次有人这么说? 您对自己说了多少次:“我今天要这样做。 我就是没有时间吗?”别这么说。 当您说“我没有时间”时,您是在说否定性存在,从而为为什么您无法完成目标创造了另一个借口。 让我们滚开球。 从今天开始编写您的成功时间表,看看在成功之路上将实现多少目标

重要提示:

1.写下您的目标/任务清单。

在编写目标/任务清单时,避免写任何笼统的短语,例如“清洁我的浴室”。该短语太笼统,并不能真正帮助您确切地知道该怎么做或实现该目标需要做什么。目标。 而是写下清洁浴室所需的所有较小任务。 例如,您可以写的清洁浴室的任务可能是: 1.使用漂白剂和Pine-sol用刷子清洁浴缸, 2.用Windex玻璃清洁剂清洁镜子。 3.用蓝色超细纤维布和Mister Clean溶液擦洗水槽。 4.使用红色超细纤维布,马桶刷和lysol马桶清洁液清洁马桶。 5.使用扫帚,簸pan和Swiffer Wet Jet扫地并擦洗浴室地板。

所有这些较小的任务都可以帮助您完成清洁浴室的主要目标。

我可能在这里花了一点时间,但越具体越好。 您“忘记”某件事并将其推迟到明天的机会就更少了。 注意:我不只是写下任务。 我还写下了完成任务所需的内容。

2.将目标作为事件或警报添加到手机中。

您整天都在电话上聊天,发短信和浏览社交媒体。 为什么不为每个目标设置提醒或警报? 将目标写下来然后放错位置很容易。 使用此额外的备份计划可确保自己已完成目标。 当您将目标添加到手机中作为事件时,警报或提醒会减少您“忘记”完成目标的机会。 试试吧!

3.为每个目标或任务设置15分钟的计时器。

您可能已经注意到,此日程表以15分钟为增量编写。 有些任务比其他任务花费的时间更长或更短,但是如果将目标分解为较小的任务,则很有可能实现它们。 实际上十五分钟很快过去了。 当您看到计时器并完成目标时,您的想法就在争分夺秒。 击败蜂鸣器并实现您的目标!

4.重复,重复,重复!

重复=成功。 不要一次写下您的成功时间表,而忘记它。 每天写一个新的。 不必执行与昨天相同的操作。 研究表明,写作有助于增加记忆力。 您写的越多,您会记住的越多。

你有它。 现在您知道了为什么每天都要编写成功时间表了 。 我保证,当您知道自己已经完成了计划中的每个目标后,最终都会感觉很好。 立即开始实现成功之路的目标。

直到下一次,

凯伦·希克森(Karen Hickson)

关于凯伦 ·希克森( Karen Hickson): 凯伦 ·希克森( Karen Hickson)是一位企业家,电影制片人,作家和创新者,他决心帮助人们走上成功之路。 她鼓励人们“写自己的故事”,并通过有意义的电影,惊人的故事和创新的思想来改变世界。