时间管理不是魔术。 它不是基于您的个性（尽管某些个性类型可能会成功或更难解决）。 当然，无论出生与否，这都不是天生的。
相反，时间管理只是两个孩子的母亲：习惯和技能。
时间管理：习惯
不幸的是，我们创建了一个世界，今天我们要上游泳课，希望明天能成为一名救生员。
时间管理可以归结为用更好的习惯代替坏习惯，而养成习惯并不是一overnight而就的。 研究表明，习惯平均需要两个星期才能形成：第一个星期用于打破旧习惯，第二个星期用于建立更好的习惯。
例如：
坏习惯： 我始终将手机放在身边。
更好的习惯 ：当我专注于某项任务时，我会放下手机，而我只会在任务之间检查手机，并有特定的使用时间限制。
坏习惯 ：我的计算机浏览器上总是打开许多选项卡。
更好的习惯 ：完成任务后，我关闭所有标签，仅打开与下一个任务相关的新标签。
坏习惯 ：我在任务出现时就开始工作，而没有给自己指定截止日期。
更好的习惯 ：我使用艾森豪威尔矩阵（如下图所示）确定何时开始每项任务，并且我总是为自己分配 SMART 截止日期，以确保我在任何给定任务上都不会花费太多时间。 （帕金森定律建议将工作扩展到我们允许的时间。）
时间管理：技巧
与习惯类似，时间管理技能也需要时间，纪律和“可以做”的态度来发展，就像：
- 学习走路
- 学习语言
- 学习一项运动
当您学习走路和说话时，您分别训练腿部和下巴的肌肉。 当您学习一项运动时，您会训练整个身体的各种肌肉。
当您学习时间管理时，没有什么不同-您训练大脑可以：
- 长时间保持专注
- 延长注意力
- 忽略分心
这就是纪律真正发挥作用的地方。 这需要纪律， 不要在无聊的每个时刻都使用手机。 （事实证明，即使不使用手机，手机也会大大降低我们的注意力范围。）
即使您的直觉迫使您这样做，也需要纪律避免多任务处理（执行两个或多个不相关任务的做法）。 （也已经证明，多任务处理会使我们的大脑效率降低，这意味着当我们执行多任务处理时，实际上需要花费更长的时间来完成一项任务。）
它需要纪律来计划一天中的每一分钟和每一小时（垂直计划），因此您实际上可以成功地完成自己想做的一切（蓬勃发展），而不仅仅是完成自己需要做的一切（生存）。
正如吉姆·罗恩（Jim Rohn）所说：
“成功不过是每天练习的一些简单的学科。”
Hack My Time 还有更多的地方 。
