

仿佛明天就要死了一样生活。 活到老,学到老。
学习是一生的过程,对感觉生活至关重要,正如爱因斯坦(Albert Einstein)所说的明智话: “一旦停止学习,您就会死去”。 在我看来,所有单词的生命都取决于运动,而死亡则由静态事物来表示。


作为穆斯林,我们被引导从第一次呼吸到死亡来获取知识。 这个世界上有两种人,一种总是对学习新事物感到兴奋,另一种对自己的能力感到满意,认为他们足以应付新世界的挑战,或者甚至不满意,他们真的不愿意学习的东西。 您应该时刻准备着面对恐惧,不要选择抵抗的道路。 那时可能看起来非常困难,但是到了最后,您无论在个人还是职业上都将成为一个好人。 如果您停止挣扎,那么人们只会将您推后退,并向前迈进,比您成功。


学习新知识并不总是那么容易,当我们尝试学习新事物时会遇到很多障碍,最重要的一个是额外的负担,因为您已经有一套固定的例行程序,并且由于新增加而变得更加忙碌和疲惫,但是它可以通过根据任务需求划分工作时间来轻松管理。 艰苦的工作也可能导致疲劳。 在某些情况下,您确实想做某事并且实际上也有潜力,但是由于身体或精神上的疲劳而无法实现。 就我个人而言,当我感觉到这种状况时,我会把所有东西放在一边,给自己一些时间放松。您可以尝试各种事物来提神醒脑,例如茶或咖啡,它们可以节省您的能量。 此外,可以尝试运动,因为它可以使您精神放松和娱乐。


前面描述的挑战是当您投入百分百但仍然没有成果时所面临的挑战,因为几乎每个人都存在一种称为拖延的状况。 它是由于懒惰和不认真而发生的自发性疾病,会降低我们对您的责任和任务的关注。 重要的任务是识别这些干扰以应对它们。
完美主义阻止行动。 等到您为某事设计出完美的解决方案时,这只是拖延的一种形式。”
为了克服这个问题,我喜欢Pomodoro Technique,这是我在Amal奖学金期间在上一个项目以及第12个项目(最后一个项目)中学到的。 它是由Francesco Cirillo在1980年代后期开发的。 Pomodoro技术可以帮助您分散注意力,保持高度专注,并在短时间内完成工作,同时经常休息一下以放松身心。 传统上,一节课为时25分钟,由短暂的休息间隔。 此技术所需的东西是笔,纸,闹钟,最重要的是您的奉献精神和诚意。 对于这种技术,首先要确定警报时间25分钟,然后执行任务,然后在25分钟后记下您所遇到的所有干扰,然后在3–5分钟后进行回合或做自己喜欢的事情来回报自己。 可以喝杯咖啡或茶,听自己喜欢的歌曲等等。


休息后,通过重复相同的过程直到完成任务来重新开始工作。4个Pomodoros之后,您可以长时间休息15–30分钟。


我真的很想在将来使用这种技术,因为某种程度上我们所有人都在遭受这种情况的困扰。 此外,我也将采用运动,因为这不仅可以提高工作效率,还可以提高大脑和身体神经的生产力。 简而言之,如果您下定决心并努力工作,那么您将无法克服自己的小恐惧和弱点。 我们应该将工作分成几部分,这可以减轻我们的负担,并提高生产率。 而不是计划,计划和计划
“就开始工作,让工作教你”