作为IT专业人员，我每天每一分钟都站在屏幕前。 虽然我倾向于让自己忙碌，但互联网上却分散了很多干扰，这些干扰会浪费掉您留下的任何工作时间。 无论是Reddit，Facebook还是只是刷新CNN以查看特朗普最新的荒唐之处，有时我们都需要一点自我控制。
直接来自网站本身，“ SelfControl是一款适用于macOS的免费开放源代码应用程序，可让您阻止自己访问分散注意力的网站，电子邮件服务器或Internet上的任何其他内容。 只需设置一个阻止时间，将站点添加到您的黑名单中，然后单击“开始”。在该计时器到期之前，您将无法访问这些站点-即使您重新启动计算机或删除应用程序。”
SelfControl应用程序会编辑localhost文件，以便它阻止所有域并将它们重新路由到空白IP。 我几乎每天都使用此应用程序，并在启动计算机时将其启动。 我喜欢每天早上2至3个小时去做与工作有关的，对一天来说至关重要的任务。 使用SelfControl阻止注意力分散的网站可以使我完成工作，而不必全神贯注于一整天都倾向于检查的社交媒体或其他网站上的内容。 通过编辑“ / private / etc / hosts ”目录中的本地主机文件，它非常容易安装并在后台运行。
另外，需要注意的一件好事是，如果您足够精通技术，并且知道如何在终端上操作，则可能会认为您可以进入并编辑localhost文件以还原更改。 好吧，不幸的是，（或者幸运的是，取决于您的感受），SelfControl将每分钟进行自我检查以重写本地主机文件。 这样一来，您也许可以在几秒钟内访问一个网站，但还不足以使整个浏览会话完全分散您的注意力。
这是我一直在所有工作站上安装的应用程序，如果我的客户和客户对生产率很认真的话，我还会建议我的客户和客户进行安装。 SelfControl是GPL下的免费软件。 请参阅源代码以获取更多详细信息。
您可以通过转到 https://selfcontrolapp.com 下载SelfControl应用程序
