嘿，再发明者！
这是“做‘Gonna’做的事的30天 ”系列的第15 天
我不得不说一件事，通过每天写作并把自己放在那里，我必须对自己有更多的了解， 并展现出我以前不了解的自我特征。
我已经发展成为一个更好的人 。 人们通常说每天写作可能会耗尽您的创造力，然后一段时间后您可能会缺乏内容。 但是，我觉得写作已经成瘾了，没有它的日子永远不会是美好的一天。
动量是一切
“检查我的手机一分钟不会有任何影响”错误
我们经常将一项不受干扰的任务处理一段时间。 但是然后我们很快就会收到来自Instagram或Facebook或Whatsapp或任何其他应用程序的通知。 世界对我们的要求如此之高，我同意我们在生活中扮演着不同的角色。
有时我们不能停下来，然后在我们知道已经过去了5、10或15分钟之前（或者这仅发生在我身上吗？）
浪费了这次之后，当我们回到任务时，我们并没有像以前那样专注
我们没有意识到，但是分散注意力会极大地影响我们的生产力，最终，我常常觉得如果分散注意力，我的工作就会减少
不仅如此，而且以几天的时间进行交谈，而不是一天不工作会破坏动力（至少对我而言），然后我很难专注于第二天的工作
例如，昨天是我的生日，我和朋友出去玩。 即使到了早上，由于打了很多电话和其他事情，我也无法工作。 从这里回来后，我和父母出去了。 （要阅读我的完整冒险经历，包括庆祝活动中的所有障碍，请单击此处 ）
有一天，只有一天，无法工作以及不能与朋友和家人玩耍，这耗尽了我今天专注于我的工作的能力。 我今天分心了几次，唯一可以集中精力工作的时间是早晨。
现在我心里有些焦躁不安，这使我无法长时间坐下来工作。
一两天后，这种情况会消失，但我不认为您会遇到这种情况，因为获得动力很麻烦
永远不要失去动力
现在的问题是，我们如何避免分心？
好吧，我每次都使用一个简单的公式来避免分心，那就是“ 如果看不见，就没脑子了”
如果您的手机不在您的面前，那么您将无须一遍又一遍地检查通知
但是 ，这并不是那么容易。 通常在工作时会发生什么事，我记得我必须做的事情需要我的手机
例如，我突然想起必须向某人发送消息/打电话给我，并因此得到手机。 现在，电话不在视线范围内，在发送消息后，我将开始检查所有通知。 有时会有如此多的通知，我会不断检查它们而忘记发送消息！
为了解决这个问题，我要做的就是随身携带一个记事本 。 每当我记得某件事时，便将其写在记事本上，以便在完成当前正在执行的任务后可以执行该任务。 这不仅使我更有效率，而且还可以防止动力中断
