现代社会生活绝对是一种压力感。 我们承受着来自亲戚，老板，同事甚至陌生人的不断压力。 然而，最无法忍受的压力既不是来自这些来源，而是来自内心深处。 我们自愿将自己置于不断的审判中，我们非常害怕失败，并面临着缺少教育的后果。
在这篇简短的文章中，我正在解释：
- 为什么时间是最大的压力
- 为什么以及如何与之交朋友
- 这样您就可以应对因时间造成的压力
具有讽刺意味的是，一个甚至可能不存在的抽象概念称为时间，它同时损害了我们的心理和身体。 与时间相关的压力会产生从焦虑和沮丧到心身疼痛的任何东西，并且很容易成为成瘾行为的开门红。
时间压力很大，因为这是唯一永不停止的事情。 考虑自然，即使河流干run，但时间也不同。 就像上帝，我们通过强迫性地偷看我们的钟表和手表来不断崇拜。 无论是沙漏还是台式计时器，精确到分钟的显示似乎足以使每个人都因经常想象中的截止日期而感到压力。 因此，时间是最令人讨厌的敌人，似乎总是与我们的目标和意图背道而驰。
压力大的情况可能包括：
- 交货期限短
- 在会议中用完或迟到的时间
- 日历中徘徊的一些事件导致焦虑
仔细想想，我们一直在告诉自己“没有足够的时间”或“只有很少的时间”，这表明这种宝贵而又抽象的资源不在我们的控制范围内。 但事实并非如此。 尽管我们不能阻止它，但我们可以完全控制与时间的关系，最终可以忍受火刑。
投降或内部放任自流的想法在东方传统中并不是什么新鲜事物，因为它已经在文化景观中留下了数千年的烙印。 但是，在西方世界， 控制事物的思想仍然是我们大多数人的主要作法。 常常难以捉摸的控制感给我们带来了内心的平静，但另一方面却使我们永远不满意，总是渴望获得更多的控制权。
所以有时候放开它真的很有帮助。 作为我们最大的敌人，时间是练习投降的绝佳选择。
首先 -接受一个事实，时间诱发的压力会使您的思维和决定变得头脑僵硬，即情绪化而不是理性化。 你不要那样
其次 -接受事情发展的可能性（是的-我避免使用FAILURE一词只是因为它纯粹是主观的，您称其为SUCCESS或FAILURE）。
无论您要完成的是什么，由于与时间或与自己无关的情况，它可能会失控。 以这种方式重新连接大脑并不是要缩短动力，而是要立即消除身体的压力反应。 除非我们谈论生死攸关的情况，否则您完全可以不按时完成任务。
让我们转到我最喜欢的休闲活动-潜水。 压力是潜水员的最大敌人。 由于心理压力会使您的心脏更快地抽血，因此您在水下会使用更多的空气。 这可能会严重恶化，尤其是在没有安全挡块就无法浮出水面的深度。 因此，专业潜水员在遇险时学会遵循一套简单的规则-停止，思考，行动。
考虑到您已经投降，请考虑一下现在并且在您可以触及的范围内。 您将尽力而为，这仍然是令人惊喜的事情。 不要过度投入并为自己提高标准，因为这会在每次承受时间压力时增加未来的紧张感。
通过使用直觉来决定要做什么 。
直觉是您内心的声音，也是我们所有人无缘无故获得知识的地方。 它是有意识和无意识之间的桥梁，将您所知道的和您所感到的真实联系在一起。 直觉在培养时具有强大的力量，可以帮助您最大化自己的生活。
– 尼古拉·特斯拉
现在该练习了。 同时，在Timeqube网站上还有更多阅读内容！
进一步阅读：
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