自2002年以来，我一直是社交媒体的成员。社交媒体的常见类型是当今的旧版本。 在过去的十四年中，我花了数千个小时在社交媒体上浏览。 最初的激发动力是满足青少年的好奇心，结交朋友，并找到一些有趣的东西。 后来，随着向更新版本和较新版本迁移的热潮，我发现某些内容没有改变。 当我寻找内容时，内容几乎相同。 的确，谈到波斯网络，它的有用内容并不多，并没有显示出深刻的突破。 内容几乎和十年前我读的一样。 但是形状和外观略有不同。
上周，我做出了一个重大决定，这是我早就应该做出的决定。 我删除了所有帐户，并取消了所有社交媒体的订阅。 在以下几行中，我将解释原因。
1.即时消息/慢速信
我出生于80年代； 黑白媒体的时代，以及纸质信件。 在那些日子里，我们通过邮件发送信件，等待答复数周。 写信需要考虑，时间和重点。 写一封有意义的信并阅读另一封信是一项巨大的努力。 这些信件给我带来的喜悦和纯净的幸福无法满足我的即时消息传递平台。 我更喜欢发送和接收热情洋溢的信息。
2.信息流/轰击
当我浏览社交媒体内容时，我的内心渴望获得该信息，但是对这种信息无法满足。 我意识到饥饿似乎永远不会得到满足。 las，拖延是最终的结果，因为内容几乎是我无法选择的。 更可悲的消息是，这个过程失控了，妨碍了人们对成瘾性和拖延症的认识。
3.设备—心灵关系
诸如“ Marshall McLuhan”之类的话被称为 “ 媒介就是信息 ”或“ 我们塑造我们的工具，然后这些工具塑造我们 ”。 似乎当我们开始使用诸如社交媒体平台之类的设备时，大多数时候我们的思维开始以自动驾驶状态运行。 我们会失去专心阅读整篇文章，甚至全神贯注于社交媒体上发布的艺术品，摄影作品或诗歌的注意力。 我们的思维趋于越来越拖延，几乎在吸收，分析和理解数据方面几乎没有效果。
4-更广泛的选择/所需的杂志
浏览时，我很少选择在地址栏中键入新闻频道，科学媒体或有趣的视频网站。 我已经订阅了那些地址的社交媒体页面。 区别在于社交媒体栏中显示的信息类型，因为最喜欢的信息是第一个，而其他一些可能会在流行的信息中丢失。 因此，获得内容的优先级并不是它们的重要性，而是它们的受欢迎程度。 如果某些内容不流行，则可能永远不会引起注意。 取而代之的是，一些无用的名人新闻始终是第一个出现在新闻源中的新闻。 现在，我使用RSS提要，这使我有足够的时间专注于内容，而不会立即受到轰炸，并有选择地提供有价值和所需的内容，而不是流行的内容。
5-社交媒体教会
如果内容易于生成并且几乎没有完整性，那么多少数据是可靠的？ 当然，我是自由信息流的忠实拥护者（ 因为我可以在无限制的情况下编写这些行，我也很感激 ）。 但是，问题仍然在于不可靠和半可靠数据分散的速度和速度。 似乎，至少在发展中国家，社交媒体转向了圣教会。 该教会的所有结节经文都应毫无问题地被接受和接受：相信要理解，而不是要相信。 因此，对我来说，在整个骗局中轰炸数据毫无益处：因为几乎不可能在下一分钟的攻击之前完全理解数据。
6.排毒经验
去年，大约十三个月前，我经历了一个月的社交媒体排毒。 第一天和第一周最艰难。 尽管如此，接下来发生的事情却更加令人惊讶。 我几乎立刻发现，下周，我发现了完成任务和活动的时间，很久以前就将它们保存为待办事项，因为我再也没有空闲时间来做这些事情了。 我有相同的时间，没有社交媒体也一样。 出乎意料的是，我完成了这些任务，甚至我也没有改变自己的日常生活，而且每天的工作量是相同的。 因此，我和这些任务之间的唯一障碍是社交媒体？
7.时间管理
在排毒过程中，我意识到时间流似乎更容易触摸且更慢，就像我可以控制一样，并且我可以更轻松地适应这种情况。 在排毒之前，我也有任务。 但是，有些从来没有完成，有些实际上没有完成。 排毒后程序完全改变了，我以最完整的状态完成了它们。 看来我的思想回到了有效状态。
8-感觉，超链接和无限滚动
为什么我失去了全部的理解力和专注力？ 我怎么了 在我面临真正的挑战后不久，这些问题就浮现在脑海中。 我以伦敦布鲁内尔大学的“ 研究助理 ”的身份开始了我的职业生涯，我为这种感受而挣扎。 我什至不能集中注意力五分钟。 我的思想无时无刻不在激发着我“ 滚动 ”，主要是在我阅读重要的研究论文时。 彻底的专注和全神贯注的研究是该职业的基本前提，这毁了我的职业。 区别现在显而易见：我将本文写在纸上一个多小时，不希望分散注意力或滚动，甚至找不到合适的英语单词。 我只使用自己的词库，没有在线词选择词典，甚至没有纸质参考书。
9-我想打出“赞”字样，因为它给我留下了深刻的印象，我喜欢它
在“媒介”中，我们不喜欢任何文章，我们“推荐”它们 。 但是，在社交媒体中，最大的副产品是欲望的随机性。 我倾向于喜欢自己喜欢的东西，让我惊讶的东西，让我深刻，不同的感觉并给我留下深刻印象的东西。 但是，在社交媒体中，出于友善或其他动机，我打了点赞按钮，但印象深刻。 它看起来像是一种虚伪的政策：无论您多么喜欢我的内容，我都会挠你的背，我也会挠你的我，我会喜欢你，并且无论我的内容如何，我都希望你喜欢我。 因此，几年后，我们的社会特征将无法定义我们是谁，无论是独立，特殊还是特殊。 它只会代表一个随机，平庸和普通的个体。 对我来说，与某人建立社交关系是他独特的性格。 我不想和像我一样的人有关系。
因此，上周我离开了社交媒体。 作为日常工作，我读了一本书的一百页，以评论的形式简要介绍或与朋友讨论，走更长的时间，写更多的东西，享受更多。 我喜欢和朋友一起坐下来喝茶，聊天几个小时，他们的声音，感觉，外表，欲望，音调和他们完整的人格特征都得到充分的关注和理解，而不是想和他们聊天机器人。 这就是我所说的“ 生活 ”！
图片提供：Saeed Ahmadzadeh
