在另一篇名为“即使有全职工作和家庭的情况下，我如何为辅助项目腾出时间”的文章中，我谈到了如何组织早晨。
我的家人最近经历了很多变化。 到目前为止，这是疯狂的一年，遍布全国各地并开始了新工作。 我一直在尝试重新设置时间表，但开始时很难。
我经历了几种不同的典型日程安排，试图写下我的一天。 决定我每个小时或半小时要做什么。 我一直在写下不同的想法和时间表，但是很难坚持任何事情。
然后我有了一个来自我妻子的想法。 我们和孩子们坐下来写下我们喜欢吃的所有东西。 我们迅速完成了早餐，午餐，晚餐和小吃的列表。 然后我们去一周中的每一天，并决定要吃哪一顿饭。 在我们进行更新之前，我们已经列出了本周需要的清单以及晚餐计划。
当时我还没有意识到，但是同样的原理可以适用于准备时间表。
1.列出清单
首先列出一周中您想做的所有事情。 这可以是任何东西。 对我来说，我想开始更多地运行，并写更多文章。 最初，我是在纸上做的，有助于了解我想做的事情。
当我将其带入数字领域时，我开始整理列表项。 这些类别是我希望从精神，身体，职业和家庭等方面改善生活的方式。 一旦执行此操作，它将有助于阐明我的优先级。
我还包括固定的计划项目。 我包括准备工作和工作时间。 这样一来，这些值在整个星期中将始终保持一致。
您甚至可以将项目分类，就像我在专业项目下所做的那样。
2.对每个项目附加时间限制
然后，抓取您列出的每个项目，并对每个项目设置时间限制。 这将帮助您弄清楚分配给自己的时间可以做什么或不能做什么。
在数字文件中，我使用大小来帮助显示每个项目需要多长时间。
3.开始填写一天
我首先抓取了这些物品并将它们放入日历中。 再次，起初我为新的工作制定了时间表，我有了更大的灵活性。
我用的是早上5点到10点的早晨。 我从早上6点起床，于8:30上班。 这次比较灵活，因为我大约在8：30–5：30左右工作。 现在我住得很近，上下班已经不是很多因素了。 但是，如果是的话，那我会考虑那个时间，甚至包括听播客或有声书之类的东西。
由于进行了预先计划，当我拖入想要做的项目时，它们已经进行了相应的调整。 这样可以更轻松地分配时间。
我无法满足我一天想要做的所有事情。 但是我没有为此担心，因为我不会每天都做相同的时间表。 一旦我填写了对我来说一个富有成效的早晨。 我决定要在一周中的哪几天使用时间表。
您可以为一周中的每一天做不同的计划。 或者，您可以将星期一，星期三和星期五用于一个计划，而将星期二和星期四用于另一个计划。 我之所以选择后者，是因为我一天之内都无法满足自己的需求。 我每天也没有足够的时间来安排独特的日程。
这也可能意味着您必须摆脱一些优先事项不高的项目。
我也用这个来计划晚上。 我试着把晚上献给家人，部分献给孩子，其余献给我的妻子。 这帮助我制定了一个我可以遵循的时间表，但同时也很灵活。
您也可以在周末使用此技术，但我没有，因为我想暂时保持开放。
提示1：
我意识到可以帮助我做更多事情的另一件事是通过创建流程。 现在我想写更多。 如果我写下来，它并不能清楚地说明我每周需要完成的工作。
因此，我分解了完成第一篇文章所需完成的工作。 因此，现在每当我坐下来写作时，我都可以跟踪我在该过程中所处的位置。 我使用没有特定任务要做的任何项目来执行此操作。
提示2：
从肖恩·韦斯（Sean Wes）播客中听到的一件事与我联系在一起。 这样做的想法是在您早上要做的事情的前一天晚上列出清单。 例如，在我写书的前一天，我需要查看我正在写的文章。 然后确定我目前在写作过程中的哪一步。
我也可以说，我要跑步20分钟，然后伸展10分钟。
这样，您就不必在起床时考虑它。 否则，就像我做过很多次一样，我什么也不想做。
祝您一切顺利！
