孩子们会踩踏健康建议
在我第三个孩子一生的前几周，我在沙发上一个下午醒来，意识到我已经睡着了，婴儿在胸口。 真有趣 我想，我没有放下手臂或朝着不合时宜的方向滚动。 她看起来不错。 小伙子，我很闷吗 我想知道现在几点了？
然后意识到：孩子们在哪里？ 我的另外两个孩子不见了。 起初我没有惊慌。 我喜欢认为我不是一个容易发生恐慌的人。 好冷静 如此接地！ 另外，我们的房子不是那么大。 我参观了房间。 没有小孩。 我凝视着后院。 我的心跳加快了。 我继续呼吁他们。 最后，我从前门跑到我们繁忙的街道，那里的车辆经常违反35英里/小时的速度限制。 我的儿子和女儿在物业专线那边，和我们年迈的邻居，一个叫巴德的男人聊天。
芽似乎不太担心5岁和3岁的孩子只是一个人在前面巡航。 实际上，他们三个很满足。 我忍不住喃喃地说出一个解释- 哦，你知道这是怎么回事。 厌倦了新宝宝！ 哈哈！ 只是另一天！ 伯德，很高兴和你说话！
我最大的孩子在幼儿园，那时候的日程很古朴。 我的中年孩子每周几个小时涉足学前班。 因此，在我丈夫全职工作的同时，我们大部分的醒着时间是我们四个在一起。 那是一个她疲劳，妈妈精疲力尽，永无休止的现实的节日。
每个妈妈都知道一些有关带孩子生活的真相：您不睡觉。 每天必须被拖下床才能按时上学的学步儿，对黎明充满了恶作剧的准备，并准备了一系列紧急需求。 聪明的谈判，可怜的恳求或彻头彻尾的贿赂，都不会使一个下床的学步儿在理解和舒适地靠在枕头上的时候点头。
胃肠道疾病总是在晚上10:00之后袭击儿童。 另一个房间里一个退缩的孩子的那种有说服力的声音总会打断黑暗，从来没有一个安静的下午，因为那个孩子在教室里缓缓地慢跑。 晚上总是很闹剧，洗衣机是在凌晨1:00加载的。
这是一个没人读过的秘密，您在等待孩子的分娩时会深情地阅读这些书：青少年也会抢夺您的睡眠。 在午夜时分，您要么躺在床上试图找出是从地下室闻到的是抽烟的烟斗，要么甚至是在等待十几岁的少年在方向盘后回家时都不假装入睡。 然后是早上的活动。 在现代青少年过度安排的生活中，活动不尊重任何形式的“周末早晨是神圣的”信条。 这是一场跨镇篮球比赛，比赛从8:00 AM开始，或者是乐队结伴郊游，公交车在黎明前出发。 闹钟很少休息。
最后，对于有特殊需要的孩子的父母来说，人们只是认为睡眠被高估了，因此而入睡。 养老院会有时间睡觉吧？ 我的糖尿病孩子的连续血糖监测仪虽然对她的照顾非常有益，但它还是在夜间定期提醒我。 当我预期她的血糖趋势会出现跨度时，必须花些时间来解决发生的一切。 无论如何，我的预测常常是错误的。 多年的监视器惊醒了我，我对此变得不敏感。 我不得不将设置从仅哔哔声更改为爆炸声。
我起来了！ 我很清醒！ 我很清醒。 关于适当的灯光，正确的温度以及控制我们的就寝时间习惯的理想时间框架的所有周到的指导通常会被我们中有些人长时间无情地做的工作：为人父母所取代。 正如我们必须为年幼的孩子安排玩耍的时间，还必须安排电话赶上朋友一样，我们可能还需要安排睡眠时间。 这意味着在周末的午后独自打个na。 这意味着委派，委派，委派（ 亲爱的，现在轮到您参加越野练习了！ ）。 这就意味着要抽空参加“运动”。 尽管那张母乳喂养的床在石头冷的寂静中可能乍一看会发现一个大清醒，至少是按照妈妈的说法。 随着研究不断告诉我们睡眠的好处，是时候标志性的过度疲劳的妈妈来帮忙了。 毕竟，一个杯子只能容纳那么多咖啡，而芽并不总是到处摆放好奇的孩子。
