

目标:一个月减掉10磅。
您制定了一个计划,要准备要食用的有益健康,全谷物,富含素食的食物,以及何时运动以及要锻炼多长时间。
第一周一切都很好,第二周事情开始下滑。 您因不遵守计划而感到内,但您会尽力达到终点。
结果:一个月减少了1-2磅。
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这是成功还是失败? 在我们的二进制“是或否”世界中,这是一个失败。
但是,让我们更仔细地研究它。
您增加素食量了吗? 是。
您是否比平时多运动? 是。
您感觉更好,更有活力吗? 是。
如果所有这些答案都是肯定的,并且您已尽力而为,那么这就是成功。
“至关重要的是小细节。 小事使大事成真。”〜约翰·伍登
通常,我们专注于最终目标,该目标通常太大,不切实际或定义不明确。 我们忽略的是我们一路实现的那些小步骤,小目标。
目标至关重要,我们都有目标,但是通过关注细节,我们可以更轻松地实现最终目标。 只要我们继续前进,那就是我们一次迈出的一步。
听约翰·伍登(John Wooden)的TED演讲“成功与成功之间的区别”:
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