饮食是一种深刻的亲密经历。 如果您愿意，一顿饭可以勾引您的所有感觉。 这是一种视觉体验，您可以看到-有时看不到-不同的元素以及它们如何做出有意义的贡献。 有时，我们会见证其准备和安排的过程。 食物也可以是色彩鲜艳的-以这种方式可以被认为是艺术的。 如果您自己动手做饭，您总是可以听到，闻到并感觉到各种食材。 不同的食物显然具有独特的特征，质地和复合物。 单一成分具有很长的混合和互补的历史。 我们习惯和本能地从事食物，因为我们想要并且需要品尝和食用它。 当我们品尝它时，它可能是甜的，酸的，咸的，苦的或辛辣的-而且，它的温度会改变它的口味。 最后，饱食是莫名其妙的完美，不是吗？ 饮食显然是一种多维体验，但是当我们的注意力转移到与您相邻的对话或人的注意力时，这种体验常常被打断，忽视或渲染为事后思考。
在公共场所独自用餐似乎是一种社会禁忌。 一种流行的，尽管愚蠢的抗辩理由是害怕自己忽略进餐。 但是，如果您熟悉“聚光灯效果”，则会找到令人放心的证据来消除您的非理性关注和可想见的后果。 如果您的犹豫与足够的好奇心激发起约会的热情，那么您将有很多期待。
您应该期望对食品的多种形式产生新的欣赏。 另外，您可能会发现，单独的晚餐对您的思想的好处远胜于对胃的好处。 您可能会启发自己去了解关于社会动态的新观点，也许会发现一些关于独处的情况不一定等同于孤独。 在意识到自己的享乐绝不取决于他人的存在之后，您可能会学会享受自己的公司。 您可能还会发现在约会上如何相处本质上就是爱自己。 当您无意中超越社会规范时，这无疑会增强您的信心和自尊。
对于所有关于可能学到或可能学不到的不确定性，可以肯定的是您在这里的时间是无限的 。 而且，您是否应该感到自己应该得到一个好时机，谁会比给自己更好的呢？
