

我们都知道似乎可以在任何地方工作的人。 孩子们打三通球? 赶上电子邮件的借口。 运动自行车? 完美的阅读时间。 但是,我们当中很多人都不是这样。 那些似乎在这些随机远程工作地点表现出色的人仍然可以从更多考虑改善其物理工作空间中受益。
在您的生活中-几乎不可避免地-您将工作大量时间。 根据建筑物舒适和能源使用网络的一项研究,工作空间布局会影响满意度,感知的健康和生产力。 如果您在一个鼓舞人心而不是分散注意力的地方工作,那么您在工作时可能会更有效率,更有创造力,甚至更快乐。
无论您是喜欢附近的安静咖啡馆,家中专用的书房还是定制的办公空间,创建适合自己需求的工作环境都是至关重要的。
这里有一些增加物理工作空间的技巧-以及为什么您应该更加注意它的一些原因。
尝试使混乱,并尽可能消除干扰。
作为个人规则,我永远不会在朋友周围做任何认真的工作,也不做过多的喧闹。 每当我听到谈话时(无论是否有意识),我都会分心并倾向于倾听。 我所知道的关于陌生人生活的随机细节会让您震惊。
杂物和物理对象也会阻碍您专注于工作的能力。 当您用不相关的物体淹没视觉皮层时,大脑可能很难正确分配注意力。 如果您不停地坐在计算机旁的脏盘子里,这会浪费时间,而不是完成工作。
保持整洁的工作空间,并在外部噪音不会分散您注意力的环境中,您可以将更多精力放在手头的工作上。 更大的好处是可以提高您的生产率。
您可以利用空间来最大化内存和关联。
当您在特定的地方工作或学习某些东西时,您的大脑可能会将那个位置与工作和专注联系在一起。 这就是为什么通常当我到达办公室时,我的大脑准备开始工作的原因。 每次进入卧室时,我都会感到更加放松,甚至昏昏欲睡。
例如,如果您要进行大型演讲,那么在与您将要出席的演讲空间相似的地方练习可能会有所帮助。坐在您将要坐在的座位上,然后走上领奖台。 您会惊讶于这些简单的动作如何在您讲话的那一天解决您的系统。
此外,设置一个舒适的一致工作空间将使您的大脑在每次到达那里时都能工作。
一旦开始,这将减少您专注于手头任务所需的时间。 这将帮助您整天保持专注。
风景可以增加幸福感。
Nature.com的一项研究发现,风景秀丽的居民报告的健康状况更好。 考虑到您花费了大量的时间进行工作,因此可以在环境中添加风景。
无论您是将植物带到办公室,在公园附近工作还是寻找风景优美的空间-都对您有好处。 尝试将大自然带入您的工作环境,感受幸福和健康的提升。
您可以通过更改位置来激发创造力。
找到一个单一的工作空间可以增强焦点,并使您的大脑做好焦点工作的准备-指定用于协作和创造力的空间也将有所帮助。
协作不仅可以提高团队士气,而且可以通过获取不同的观点来激发创新的问题解决能力。 如果您陷于精神迷雾中并且在寻找想法,请尝试与他人合作。 那些日子实际上会对您有帮助。
此外,尝试一个新位置,您将更加了解周围的环境-从物体到照明。 我记得在新的咖啡店里想出一个创造性的解决方案来解决工作中的问题。 我认为不同的人和墙上五颜六色的壁画启发了我。
找到最适合您的方法。
每个人都需要略微不同的空间才能富有成效和创造力。 我的开发人员同事可以与会议室中的许多其他人一起工作。 他说,“同辈压力”迫使他不要懈怠。
诸如组织,工厂和安静之类的某些东西在任何工作空间中都是有帮助的。 您将需要尝试并发现最适合您的励志氛围的完美组合。 您甚至可能会以更高的积极性和生产力感到惊讶。