
我是组织的恶魔。 列表是我记住约会和完成任务的方法。 我必须承认,它们对于我的多层生活方式至关重要。
在繁忙的工作,直系亲属,大家庭,人际关系目标和继子之间-我很忙。 我需要设定目标,制定战略并制定计划:每天。
我的清单经常使我度过人生中最艰难的时期。 帮助我在全日制工作和全日制学校之间取得平衡……尽管我那时没有个人生活(谁可以?!),但他仍然有一种业余爱好。
清单是我如何从约会到约会,工作到工作,日常工作的方式。 他们工作了! …直到我开始错误地使用它们…
您知道,当我要做的事情清单与要记住的事情清单相混淆时,我开始陷入困境。 或者“那天发生的事情”清单与我准备为本月准备的事情清单相混淆。 我对失败的恐惧取决于完成这些列表,但是这些列表中充斥着不可避免的计划,或者我没有完全分解实现目标的目标。
当我开始错误地使用清单时,我的清单并没有减轻我对准备不充分的恐惧,而是变得更加焦虑:
错误的成就感 -我开始思考(就像许多人一样,没有意识到)写清单是主要目标。 一旦完成,这意味着我已经从清单中剔除了最关键的项目。
如果有人建议我将“写入列表”作为第一任务,那么我可能会做到这一点。 并自豪地将其划掉! 我对清单写作实践非常满意,完成这项工作对我来说意义重大。
我会对自己说:“好的,我有个计划! 我做得很好! 我对自己和自己的“成就”感到非常满意 。
但是到底发生了什么? 我已经开始将列表写作与实现列表所没有的价值联系在一起。 慢慢地但可以肯定的是,与目标相比,我更关心那张纸。 那是我开始无法实现这些目标的时候。
我的方法超越了其应用的重要性。 一开始,我开始无法从列表中删除项目。 然后,我对人生路向的忧虑开始显现……
- 有一个想法:在这一点上,我本可以尝试一些开箱即用的东西,例如列出一个项目! 因为要写出的清单对我来说是如此重要,所以我本可以限制自己只在页面上写一个任务,然后在写第二个任务之前被迫完成该任务。 有点讽刺意味,但是它将使我重新集中精力完成事情 ,而不仅仅是写下来!
“制定计划”的谎言 -这是我要写出三年计划的部分。 然后,我会把整个小说都拿走,像一枚奖章一样放在墙上,对自己说:“我已经准备好了! 这是我的生活计划!”
让我解释一下这是怎么回事:首先,仅因为我写下来并不意味着我会这样做。 实际上,许多人感到没有责任真正完成他们的名单,只写出来就使他们感到足够的成就。 他们几乎不考虑尝试做自己写下的事情。
第二,计划改变。 因此,除非我定期坐下来解决这些变化,否则我在做什么? 无需解决问题就能找到解决方案或创建新的步骤来实现自己的目标……我只是在纸上再写一次字。 更糟糕的是,因为现在它的价值更小:这不仅是我今天要去做的事情的清单。 这是我(不)与我的生活有关的事情的清单。 哇。
- 这是我应该做的:可能有用的事情是,如果我将我正在编写的列表类型分类,并将“计划”与其他所有内容分开。 一个人可以在刷牙时进行计划,或者在入睡前深夜在日记中为所有这些可怕的最坏情况做好准备。 但是,在待办事项清单上应该写的唯一一件事就是要做的事!
不要开始认为清单确实很重要 -在我们面向任务的头脑中,我们认为,如果我们能够跨越所有界限,那么我们已经取得了一些成就。 实际上,如果我们看不到目标,而看到的只是一个列表,那么我们就看不到我们最初创建它的原因。 这意味着我们没有动力去执行它。
请记住:这是推动我们正在做的事情的清单背后的目标。 当列表根本无关紧要时,我们往往会陷入列表使人感觉如何的问题。 重要的是我们编写它的原因-因为那将是我们用来完成它的原因。
- 我现在如何开始创建每个列表:在列表的顶部,我大胆地说明了其目的。 在编写新任务时,使它们都与您选择的目的保持一致,并避免分心! 这样一来,清单上的所有内容都集中在那个单一目标上,您的工作就保持在原样。 工作时尽量不要失去视野。
精心设计的清单为我们指明了方向。 指导。 目的。 但前提是我们正确地将其用作工具,而不是使其成为拐杖。 看一下如何编写列表,并尝试定义编写的不同类型。 给每个列表一个目的,以确保您在编写它们时所做的努力得到最佳利用! 然后去高效地完成它们。 上市愉快!