尝试提高生产力:时间限制#1

时间封锁

时间限制是通过聪明地工作来提高生产率的最有效方法之一!

我绝对是这种生产力黑客的粉丝,在这篇文章中,我向您展示了我使用这种方法的经验,技巧和窍门!

我将从博客开始这个新系列! 尝试“生产力黑客”将记录我尝试不同生产力黑客的旅程!

在今天的帖子中,我带来了我一直以来最喜欢的生产力黑客之一:时间限制!

我经常使用此方法,但我真的希望您自己查看结果。 因此,我将向您展示实现起来有多么容易,以及结果如何有效。

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尝试提高生产力:时间限制

什么是时间限制?

您只需要花费一定的时间来专注于并专注于一项重要任务即可(无需分心)。

您必须将一段时间作为一次非常重要的会议! 与自己的会议不可商议。 您无法从中“逃脱”。

可以想象,当您参加一个非常重要的会议时,您将不会经常检查手机。

避免分心或消除分心至关重要! 如果您确实想有效地工作,则必须隔离自己,远离手机,阻止分散您计算机注意力的网站等。

另一个关键因素是您一次完成一项任务的重点!
当您阻塞一定时间时,您只需要专注于完成一项任务即可! 多任务处理是生产力的神话。 多任务处理无效。

因此,在您可以想象的最大焦点范围内,只花一定时间来完成一项任务!

我该如何限制自己的一天?

  1. 选择一项对您来说优先的任务
  2. 估计完成该任务将花费多少时间(不要给自己更多的时间,您实际上需要)
  3. 选择一天中的特定小时/时间,并屏蔽该时间段!
  4. 将自己与他人隔离,远离手机,阻止分散注意力的网站(如果您使用计算机工作)
  5. 抽空开会很重要! 您将永远不会跳过它。

实验1:时间限制-学习2个小时的数学

正如我之前告诉您的那样,我想使用这种方法向您展示我自己的结果。 希望我能说服您尝试一下!

昨晚(2017年3月17日),我计划了一天的学习,因此决定要学习2个小时的数学。

“所以,我每天早上有2个小时不能完成数学工作表(准确地说,这是很大的!)!

“我从早上9点到上午11点在房间里隔离自己,关闭了电话,只剩下完成工作所需的材料(笔记本,工作表,铅笔,橡胶,计算器和笔)。

开始工作后2个小时,我用Ipod设置了闹钟。 我只是指示我的重点及时完成该数学工作表!

结果:我在警报响起前2分钟就完成了! 我非常确定,如果我没有关闭电话,或者没有将自己隔离在房间里,那么完成相同任务将花费我3个多小时的时间。

因为我没有什么可以分散自己的注意力,所以我知道我只会专注于和努力实现自己的目标!

实验2:时间限制-扑克牌

我的弟弟喜欢打牌。 所以,他总是恳求我和他玩纸牌。

我决定抽出30分钟的时间与他玩牌! 这听起来很奇怪,但这实际上是与家人或朋友共度美好时光的好方法。

就像您看到的那样,时间限制也非常有效地分散您的注意力,与您爱的人共度时光或只是休息!

再次,我关闭了手机(以确保自己不会分散自己的注意力),我们俩都告诉我们的父母不要和我们说话,因为我们在玩!

结果:我的兄弟真的很高兴我终于可以和他一起玩了! 老实说,这很有趣也很放松!
我关闭手机的事实确实帮助我专注于仅让我们在一起的时间过得愉快!

实验3:时间限制-撰写博客文章

撰写此博客文章也是我实验的一部分!

我花了1:30个小时写这篇博客文章。 我还有30分钟的时间完成它!

再说一次,我的手机不在我身边,我关闭了互联网以防止我检查社交媒体,而且我也坐在安静的地方喝一杯水!

结果:当我写博客文章时,我真的只专注于写作,并引起大家的兴趣! 当我完全专注于此时,我通常每小时写大约1400个单词(使用前一天编写的脚本)。

我没有为此帖子编写脚本来使结果更真实,因此我每小时的平均单词数为1000。

无论如何,我在警报响起前20分钟就完成了这篇博客文章! 我喜欢在撰写文章后数小时对其进行编辑和校对,所以我现在不这样做!

我希望您为尝试自己的时间而感到兴奋,因为结果令人赞叹! 如果您有效地浪费时间,则可以使工作效率提高一倍,工作时间更少(工作质量更高)!

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如果您尝试这种方法,请分享您自己的结果! 另外,如果您知道有什么生产力黑客告诉我,我想尝试一下!