在纽约市的最后一个洞穴日，我们将Go Pro放在角落里，花了一整天的时间。 这是为了在我们的网站上提供一些视频内容。 但是当我们去观看视频时，我们看到了一个清晰的图案，我们没有注意到。
当您观看时间流逝时，房间……呼吸。 随着人们进入太空并社交，它开始扩展。 然后，随着房间的增长，它收缩到每个人。 然后，能量在休息时膨胀。 并在工作冲刺期间再次签约。
在更大的范围内，我一直认为整个世界都是这样。 每天，每个人都需要更长的时间。 季节表明了地球的周期性变化，接下来的5个月中的每一天都将比前一天（直到6月再次收缩）扩大一点。 我们的身体也是如此。 不仅呼吸，而且呼吸相反。 当要变得更强壮时，培训师会告诉您要与对方相反地锻炼肌肉。 没有坚强的下背部就不能拥有强大的腹肌。 没有巨大的三头肌的人就不会有巨大的二头肌。 这些被称为拮抗对：需要一只人放松而另一只却弯曲的肌肉。
在思考世界如何运转以及我们的身体如何运转以及我们如何运转时，这是一种理论或某种定律。 一个Caveday工作法则。
CAVEDAY的第一个工作法则：每一项工作都从相反的工作中获得力量和精力。
阅读得越多，写作就会越好。 学习大师的作品越多，您的艺术就会越好。 如果您愿意花些时间玩的话，您的注意力就会增强。 适当休息一下，您的工作就会变得越来越好。
让我们分解一秒钟。 考虑一个2×2矩阵，它概述了您可能要进行的各种工作。 在x轴上，您正在测量精神紧张程度。 在y轴上是您的工作的社交性。 您所做的工作类型如下所示：
如果您考虑了Caveday的第一定律，就会知道从相反的过程中会获得力量和精力。 因此，如果我们采用相同的矩阵，并从工作位置直接对角看方形，那将是您最振奋人心的地方。 这里有些例子：
关于与您正在从事的工作有关的适当休息，有很多话要说。 并非每种工作都需要休息一下，例如查看电子邮件或Facebook，阅读新闻和喝咖啡。 在每个休息时间，您都应考虑全天以水，轻柔的呼吸和一些食物来滋养身体。
我们的工作与我们的身体或我们的世界一样活跃。 每个人都需要在自己的弯曲与放松，退步与消退，灵感与呼气之间达到平衡。 每项工作行为都需要其对立面，以变得更加强大和更有活力。
制定相应的计划。
