火箭燃料

资料来源:https://www.caffeineinformer.com/the-half-life-of-caffeine

我必须承认,我是一个吸毒者。 没有它,我没有一天可以过,真的,生活从此开始。

在您可能会另行考虑之前,我指的是咖啡(咖啡因)。 一开始不是爱,而是苦。 我从拿铁,玛奇朵到特浓咖啡和冷啤酒。 但是,我不太喜欢它们。 当我需要以惊人的速度完成事情时,冷啤酒已经用了好几天,而在我想要安然入睡的日子里,拿铁咖啡更受欢迎。

那么,冰咖啡与冷酿咖啡有何不同?

通常将冷冲泡咖啡制成浓缩咖啡,其咖啡水比高于正常水平,这意味着其咖啡因含量是普通冰咖啡的两倍。 另一方面,冰咖啡基本上是冰上的普通咖啡。 (仅需注意:咖啡因自然是苦的)

一杯冷啤酒可以测试您12个小时的耐心,但幸运的是,我们可以在一些杂货店或您当地的咖啡厅中现成的咖啡。 与普通的kopi不同,冷冲泡在冲泡过程中永远不会暴露于热量。 我会说这是您的kopi-kosong-gao的“ atas”版本(它们的味道根本不一样)。 由于冷冲泡是浓缩的,因此即使添加牛奶和冰,也永远不会得到稀释的咖啡! 我猜最有意义的部分是品尝到它的光滑,吉尼斯般的巧克力质感,这是大多数舌头(尤其是我)所偏爱的。

通过品尝咖啡屋或广受欢迎的星巴克提供的咖啡的不同方式,我对咖啡有所了解。 我的一天变得更轻松,我几乎不知道过度专注(伴随着紧张的感觉),咖啡因使我的大脑认为我不像以前那样疲倦。

咖啡因敏感性

喝第一杯早晨咖啡只需45分钟(大约)。 但是,每个人对咖啡因的敏感性都不同,研究表明,我们的基因主要负责咖啡因在我们血液中的保留时间。 这意味着具有某种变异基因的人比其他人更慢地处理咖啡因,因此需要更少的药物来产生相同的肾上腺素激增。

咖啡因耐受性

随着时间的流逝,您的身体会建立起宽容的态度,因此,作为一种习惯性的咖啡饮料,有时对我没有太大影响。 但是,您对咖啡因的耐受性还取决于您对咖啡因的敏感性。 如果您想睡个好觉,黄金法则是早上9点至11.30点之间或中午1点至5点之间喝咖啡。 我自己的失眠经历提醒我下午4点以后没有它,这弄乱了我的身体时钟,但又一次,每个人的身体以不同的速率代谢咖啡因。

大脑中的咖啡因

咖啡因可阻止分子A与大脑中的受体结合,从而防止嗜睡症状。 我认为大多数人都知道多巴胺是一种快乐的激素,咖啡因确实对多巴胺系统有积极作用。 因此,所有这些与肾上腺素的释放一起,难怪我在喝完一杯后感觉好极了。

资料来源:Ted Ex — https://youtu.be/foLf5Bi9qXs

除了关于咖啡因的科学事实之外,发现咖啡就像是对自己的了解更多。 我喜欢的更好。 一个咖啡师朋友曾经告诉我,关于咖啡的事情太多了,以至于大多数星巴克的咖啡师都没有经过培训。 可以说咖啡馆行业几乎处于末日,剩下的仅有少数几家酿成了乔。 好吧,我只能说骑着咖啡因的快感就像追逐短暂的幸福时光一样。