设定目标是实际实现目标的最简单，最快的途径之一，但这不是大多数人所要做的。 《迈向有史以来最好的5天》的作者迈克尔·凯悦（Michael Hyatt）认为，很多人都没有学会如何编写和设定有效的目标，因此，他们决定不打扰他们。
目标设定与解决方案
您可能已经听说过这样的谚语：“没有计划的目标只是一个愿望。”这意味着要切实实现目标，需要进行大量的计划。
没有计划的目标只是一个愿望。
有些人将目标和决议误认为是同一件事。 决议实际上只是计划的积极意图 。 如果您与其他人共享您的决议（例如新年的决议），那么您正在引入某种程度的问责制。 但是，大多数新年决议都失败了，因为没有实际的计划来实现它们。
因此，这两个概念之间的主要区别在于分辨率是被动的，目标则更为主动。 根据苏珊·沃德（Susan Ward）的说法，目标设定是“决定要完成的目标并制定计划以实现所需结果的过程。”
智能目标
您可能已经生活在一块岩石上，没有听说过SMART目标的概念，但是值得讨论的是，在设定实际实现的目标的过程中分解每个部分。 SMART的目标是：
具体。 目标应该始终是具体的。 说自己“想减肥”并不具体。 代替一般性，开始更详细地定义目标。 关于示例目标，您将损失多少磅？
可测量的。 除了明确目标之外，目标还应该是可衡量的，以便您可以跟踪进度。 没有衡量指标，您如何知道已经取得了一定程度的成功？
目标应该是可衡量的，以便您可以跟踪进度。
可行的。 仅仅设定目标是不够的。 设定目标仅仅是第一步。 设定目标时，您还必须下定决心真正实现这些目标。 在设定目标时，选择一些您将难以实现但仍可实现的目标。 詹姆斯·克莱尔（James Clear）在自己设定目标的过程中问自己：“我愿意承受什么样的痛苦？”不切实际的目标只会使你失去动力。
当然，在设定目标时，您可以梦想任何东西。 如果您没有时间，金钱或精力来实现目标，那么目标就变得不切实际。 从小处开始，然后从那里开始。 可以在实现大型目标的过程中设定小型目标。
相关的。 确保您的目标对您很重要，但也要与对您重要的其他目标保持一致。 举例来说，您正在竞相晋升，但这意味着旅行增加。 这可能会令人兴奋，但也可能使您脱离其他目标。 如果您的主要目标是在不久的将来生孩子，那么增加责任感和旅行很可能会阻碍实现这一目标。
相关性还可以指您是否已经具备完成目标的正确技能。 同样，如果您希望晋升，那么如果您错过任何主要技能要求，期望获得升职是不现实的。
有时间限制。 如果没有为您的目标设定特定的截止日期，那么您不太可能会被迫完成目标。 无限期推迟“直到下周”是很容易的。 为目标设定截止日期会激励您更加努力地实现目标，以便您可以将它们划出工作清单，然后继续下一个工作！
说您的目标是针对您行业中的相关主题编写一本综合性的书。 这是一个有用的SMART目标的示例，突出显示了成功所必需的每个因素：
- S：我将为我的行业写一本至少150页的书
- 男：我每周写3-5页，直到完成为止
- 答：我会先处理稿件，然后再考虑我的出版方式
- R：为我的行业写书将使自己成为专家
- T：我的手稿将在6个月内完成并准备出版
初学者设定目标指南
一旦内部化了创建SMART目标的正确过程，就可以继续使用这些最佳实践来设定目标。
评估与反思
在开始撰写或思考目标之前，请评估您现在的位置。 这意味着并考虑以下方面：
- 您的成就和对生活的展望
- 身在何处，所以您可以弄清楚该怎么做才能到达想要去的地方
经常自己检查一下。 这将帮助您不断努力并实现目标。 记下您正在改进的地方，如果没有改善，则表明需要一种新的方法。
从几个目标开始
花些时间定义您的目标（甚至是无聊的目标）和梦想-坐下来真正地考虑一下。 是什么使您的心脏跳动？ 什么让您真正兴奋？ 您想在不久的将来成为专业人士吗？
记下所有想到的内容，然后消除那些不适合SMART类别的内容。 进行无情的淘汰，因为一次只关注一件事会更好。 减少目标数量会使每个目标更容易实现。 毕竟，人脑一次不能专注于5–7个以上的项目。
有很多目标是很棒的，但是最好的目标制定者知道最好找到一个特定的（且有限的）重点。 这可能意味着需要花费更长的时间才能到达自己想要的位置，但是优先于拥有如此多的目标而使您不知所措，而最终从不达成任何目标。
通过目标设定来获得成功的部分原因是要确保您的目标易于记忆（并付诸行动）。
写下目标
将目标写下来有一定的力量。 当您写下来时，您就是在表达自己的意图，并推动目标设定。
一旦创建了初始目标列表，就可以轻松查看和执行。 这可能很简单，例如将它们作为永久性的固定物添加到您的日常待办事项清单中（至少直到完成），但也可以采用海报或一系列便签纸的形式，您会看到每天。 将目标显示在一个不能忽视的地方，这会增加他们实际实现目标的机会。
在无法忽视目标的地方展示目标，以增加实现目标的机会。
为您的目标制定计划
研究表明，当人们附有特定的计划时，他们坚持目标的可能性要高出2-3倍。 在这项研究中，科学家要求他们的受试者在这句话中填空：“在下一周，我将在[地点]在[地点]在[地点]在[日期]参加至少20分钟的剧烈运动。 。”
与未指定任何特定计划的人相比，填满句子的人坚持目标的可能性要高2-3倍。 科学家称这种“实施意图”是因为它们陈述了您打算在何时何地实施特定行为的方式。
类似地，假设您的目标是在一定时间内运行5k。 用您实际注册的5k固定目标，这会激发您完成目标达成过程中的所有必要任务。 毕竟，如果您没有完成比赛的基本能力，就不会想参加比赛！
经常审查目标
查看目标可以使您评估进度，尤其是与最初设定目标时相比，现在所处的位置。 看到进度可以激励您，同时还可以提供有关可在何处进行改进的见解。
创建用于检查目标的签入点。 每天检查短期目标，每周或每月检查一次长期目标。 对于每个目标，在日历上添加特定的签入点，这样您就不会忘记查看进度！
招聘问责制合作伙伴
有些人不喜欢分享自己的目标，因为他们觉得如果其他人知道，如果他们不遵守，他们可能会让他们失望。 但是要对您为自己创建的目标负责是有话可说的。
与问责制合作伙伴有选择地分享您最重要的目标。 这可能是一个人或一个小组。 理想情况下，您将拥有相似的目标，以便彼此推动，在目标设定中不断取得成功。
设定目标的终极指南
成功设定目标可以直接归功于实现人生中最梦幻的梦想。 从小处着手，并在完成最重要的任务时制定更大的目标。 使用Planio之类的工具可以帮助您将组织添加到您的目标设置中，更不用说问责制了，并且是一种跟踪进度的简便方法。
设定目标的最佳秘诀是什么？ 在@Planio上发布您的想法，我们将分享我们的最爱！
