每个人都有过很难感到富有成效的日子，但这并不意味着您无法做出改变。 如果您今天需要提高工作效率，以下是5种确保今天提高工作效率的方式，可帮助您着手完成必要的任务。
5种Surefire方式今天可以提高生产力
1：给自己截止日期。
当您有无期限的截止日期时，很容易推迟。 而是设置一个截止日期以完成今天列表中的特定任务。 设定目标以在特定时间结束工作日并在此之前完成所有工作。
这种心理技巧将帮助您完成更多的工作，并让您有更多的时间享受生活，而不用担心自己还没完成。
这种心理技巧将帮助您完成更多的工作，并有更多的时间享受生活
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2：让身体运动。
人们经常把运动放在榜首，但是每天锻炼第一件事，可以帮助大脑吸收更多的氧气和营养。
营养的增加将有助于全天提高生产力。 但是，如果您花费过多的时间坐着，效果就会消失。 确保每小时至少起床一次并四处走动–散步，慢跑或做一些跳跃式起重器来移动。
3：避免多任务处理。
许多人认为能够执行多任务是一件好事。 但是最后，这可能意味着您没有专注于任何事情。 您可能做得不好。
相反，要为特定任务分配特定时间，并只专注于它们。 电话和电子邮件常常是引起人们注意的罪魁祸首。 尝试设置返回电话和电子邮件的特定时间。
如果您希望快速做出响应，则可能希望每天安排几次，但不要将其置于开放式状态。
4：设置任务计时器。
如果您要专注于完成某件事，请尝试设置计时器以专注于任务，然后让自己休息一下。 这可以帮助您将任务分解成较小的块，并避免感到不知所措的瘫痪。
如果您想专注于完成某件事，请尝试设置计时器以专注于任务
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5：写下来
如果您是那种因新创意的头脑风暴而side之以鼻的人，那么写下来是一个好主意。 请随身携带笔和纸（或电子文档文件），以便记下您的想法。
这样您就可以放下它们，这样您就不会忘记它们并回到需要做的事情。 在一天结束时，您可以查看列表，并决定是否需要对这些出色的主意做任何事情，而不用抽出时间休息。
如果您正处于其中的某一天，请补充以上内容并立即开始工作！！
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直到下次
迈克·加德纳（Mike Gardner）是时间医生
