RescueTime是个很棒的工具，可以告诉您如何花时间上网。 我喜欢这种工具，我们自己的Escape并没有太大不同。 （但是它不跟踪时间，只是中断。）
首先，这是我想从数据中学到的东西：
如果我（在某个时刻）在电脑前，那段时间有多大的工作效率？
这是我今天在RescueTime上的样子：
良好的开始，然后是陀螺仪，其图表更好：
但请看那天早上。 我的工作效率很高，但也分心？ 那就是它的样子！
但是对于仇恨而言，这是我的尝试：
这是一张面积图。 彩色区域表示我在计算机上，空白处表示我在做其他事情。
早上很晴朗。 超级开始时分心，然后开始做某事，再次分心，早晨的其余时间就这样。
然后我们看起来像是午休，又是一个糟糕的开始，甚至下午的结束。
让我知道您在评论中的想法！
仅供参考：今天我分心了，所以您不必这么做。 FocusList将帮助您。
奖励：3D
我不知道这将如何有用，但是这里是：
我认为以3D绘制这些条形图可能很有趣，但事实并非如此。 您可以看到我通常去游泳的洞+吃午餐，仅此而已。 也有一些绿色的点表示许多干扰。
当我以2D进行绘制时，这将更加有趣，并按颜色表示每5分钟间隔的干扰量。 将会很快更新这篇文章。
这是另一个截图，但是这次是红色的：
