每次我在一家糟糕的海滩酒店过夜并提供免费视频租借时，我不可避免地都会看到“ What About Bob”。 对于没有头脑的人来说，鲍勃是一个人，他为生活中的几乎所有事情而焦虑不安。 他看到一位精神科医生（马文博士）建议他
近端发展区说，当您尝试学习时，您已经知道一些技能或概念，这些技能或概念不会为您的成长提供足够的挑战。 然后，有些技能远远超出了您的能力范围。 专注于这些技能也不会提供理想的学习环境，因为它们很难取得进步，因此您应该始终尝试在下一个最困难的事情中学习下一个事情。（当成年老师帮助孩子做时这就是所谓的“脚手架”
例如，如果您正在学习数学，首先应该学习计数，然后加法，然后减法，然后是乘法和除法。 如果您尝试从“计数”过渡到“积分”，您可能会感到沮丧并放弃。 同样，如果您学习计数，然后学习倒数，然后以2计数，再以3计数，再以4计数，则您可能正在学习东西，但可能不会很快问，是否继续学习加法。
我已经观察到自己经常要努力使事情开始，而我认为要努力开始事情的原因是我在考虑要结束的地方。 我想要达到的最终结果是什么？ 就像，写博客时，我可能会想自己，我希望工作的最终成果是什么，而不是我想写的下一篇博客文章，或者我需要做哪些研究来记住电影“鲍勃呢”？
综上所述
我认为一些基本原则对我的生活和职业生涯有很大帮助，适用于此的原则是：
每当我陷入困境时，我都会思考下一个自己的想法，接下来要做该项目的下一步是什么。
我将这一建议归因于我在职业生涯中获得的大多数成功以及克服拖延的能力。 因为我认为避免执行任务与执行一次所有任务都太困难有关。 但是，如果我将其缩小得足够小，那么它将成为我要解决的恰到好处的任务，完成这些任务将使我学到很多东西，以至于下一步似乎没有那么大。
