身心康复：家庭，教室及其他地方的肉质植物

从Instagram饲料的豪华内饰到当地咖啡店阳光普照的窗台，多肉植物在所有最时髦的地方立足。 但是对我们和其他许多人而言，多肉植物的作用远不止是糖果。 它们经证实的健康益处提醒我们，这些低维护成本的工厂是我们生活中的永久性工具。

家

让我们把它重新回到基础科学领域。 坚持下去。 植物做这种叫做“光合作用”的很酷的事情，它吸收太阳释放的二氧化碳并将其转化为氧气，人类需要这种氧气来维持生命。 是的，植物！ 真正的MVP！ 在晚上，大多数植物会逆转这一过程并释放二氧化碳。 但！ 与其他几种植物一样，多肉植物具有独特的能力，可以在夜间继续释放氧气，这使其在家庭尤其是卧室中具有独特的优势。

NASA完成的一项研究表明，除了给房屋充氧外，植物还可以减少房屋中87％以上的挥发性有机化合物（VOC）。 这些毒素来自典型的家庭主食，例如乙烯地毯和食品杂货袋。 植物从空气中吸收挥发性有机化合物并将其自身转化为食物。 双赢！

工作场所

在这个冬季，用植物与工作场所疾病作斗争！ 最近的一项研究发现，工作场所中种植植物时，由于疾病引起的缺勤减少了60％。

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虽然植物改善了员工的身体健康，但研究人员发现，工作场所的植物可将紧张和焦虑感降低37％。 难怪为什么许多首席执行官和经理都在办公室空间中铺满绿色植物，例如72andSunny巨大的植物墙。

医院

近年来，医院通过为患者建立室外庭院来提高其花园娱乐性。 在一家医院进行的一项研究表明，即使只是看着风景如画的溪流或其他户外环境，也可以减少焦虑，并加快疾病和手术的康复速度。

研究还表明，每个年龄段的人对于这类花园都有独特的用途。 对于孩子们来说，庭院区可以分散注意力。 孩子们可以与大自然互动，而不必担心自己或家人的疾病。 大多数成年人将花园区用作和平与放松的地方-远离他们在医院面临的压力源的地方。 而且，也许最值得注意的是，老年人发现这种环境非常适合儿童的心理刺激和参与。

学校

事实证明，将室外的新鲜感带入教室可以将学生的学习成果提高10％至15％，并将记忆力提高20％。

该研究表明，除了专注力提高了70％外，学生们更经常出现在课堂上，种植植物的教室的出勤率也有所提高。