有目标感
就像生活中的所有事物一样，没有任何目的的支持，这个故事就不值得阅读或写作。 作为专业开发人员工作了将近8年，这使我了解了很多事情。 有人会认为，学习新技术和技术堆栈对任何开发人员或工程师来说都是一个关键的收获，但是我对此并不认同。 那只是我们所从事行业的副作用。
任何职业（发展中或其他方面）的关键要点 我认为是要了解自己，自己的思想是如何工作的以及为什么它会这样起作用，无论是单独还是与您工作和生活的其他人有关。
我希望您从这个故事中学到一些技巧，这些技巧可以照顾大脑，同时将效率视作副产品。
猫的图片
随着越来越多的注意力分散给我们，一次专注于一件事情变得越来越困难。 不仅可以分心，而且有时他们也感到强制，并且如果我们不立即注意分心，就好像我们会错过重要的信息。
这种现象现在被广泛称为“ FOMO”，或者说完全是-害怕错过。
错过重要的电子邮件，重要的Slack消息或在高中发布的Instagram上可爱的猫照片上错过您的“朋友”，可能会感到不安。 它同样影响我们的工作生活以及我们的办公室外生活，并且随着我们的社会“发展”而变得越来越普遍。
开始摆脱这种感觉的最简单的第一步是关闭通知，并在所有地方将其关闭。 列出用于通知您的所有应用程序的列表（包含其他信息），并在特定时间进行检查，而不必在弹出的每个通知上跳转。 您不会错过任何事情，如果这是重要且紧迫的工作，请相信我，有人会跳到露天办公室的桌子上，或者给您打电话。 其他一切都可以等待。
不紧急，但重要
并非所有任务都很重要，也不是所有任务都是紧迫的，而同时具有紧急性和重要性的任务则很少。
在这个故事中，这是介绍我个人最喜欢的工具之一-“重要重要矩阵”（也称为“艾森豪威尔矩阵”）的好方法。 我发现这是一种非常有效的工具，同时又轻巧，可以用来组织您的工作。 它比简单的待办事项列表更加有效。 待办事项列表趋于失控，使我们不知所措，而简单的待办事项列表中的任务往往没有任何紧迫感或重要性。
使用此矩阵的目标是评估您现在或将来任何时候需要做的每件事，确定它在紧急度/重要性等级上的位置，并首先开始执行紧迫而重要的任务。 但是，最长期的价值来自该矩阵中的另一个部门-重要但并非紧迫的部门。
该领域的任务通常对于您的个人和职业发展最为重要，例如撰写博客文章，创建您已经有很长一段时间的想法的新的高端前端库，然后重新加入您的工作中。健身房。
单核处理
另一个使我们无法集中精力或“处于区域内”的问题是一个误解，即有些人擅长多任务处理而有些人不擅长多任务处理。 事实是，由于我们的大脑不是四核CPU，因此没有人真正擅长多任务处理。 多项研究和文章（ 1、2、3 ，还有更多……）已经说过，多任务处理已证明对我们的大脑和生产力有短期和长期的不利影响。
使用艾森豪威尔矩阵并关闭通知还可以帮助减少您执行的多任务处理量。
防止或减轻多任务处理的其他一些技巧包括：
- 提前计划-早上计划时间，并尽可能遵守时间表
- 清理工作区-防止非工作物体分散您的注意力，从而减轻了您的思维压力，
- 不要让小任务打断您的大任务-与处理小而简单的任务相比，首先处理大而艰巨的任务最有效地利用了您的时间
朋友的时候
我们可以通过按计划的增量进行工作来帮助我们的头脑，而不是在许多小的混乱的时间跨度或大量的永无休止的工作中进行。 提高效率的一个重要方面是预先评估您一天的工作量。 近似值不必呈现给其他任何人，它可能只适合您。
估计您自己的工作可以帮助您将艰巨而又漫长的任务放在更容易和更短的任务之前，并安排您的停机时间来阅读通信应用程序和电子邮件，而这恰好介于生产时间之间。 您可以灵活地估计时间而不是小时，例如将任务分为长，中，短任务存储桶，或者在上下文中有意义的任何粒度。
对很多人来说，另一个出色的计时工具是番茄技术。 它使您能够衡量一天中可以实现的实际工作增量（称为番茄工作量），并有助于进行将来的估算- “这通常需要12个番茄工作量”
这里还有一点需要注意的是，由于您的时间安排，您可能会觉得对同事说“不，我现在不会这样做”是很不礼貌的事情，老实说，如果您这样说的话， 它是。
向您的同事介绍您自己的时间管理方法不是一件容易的事，但保持健康的关系并保持可靠是非常必要的。 与同事明确交流的最简单方法是直接告知他们您以某种方式管理时间，并在以后的某个时间为他们保留时间。
大多数人并不需要立即给出所有答案或建议，但是他们需要一段时间才能满足他们的要求。
结论
这是我的看法，我认为这是一些小窍门，可以帮助您保持理智并保持生产力。 提到的这些主题中的任何一个都可以进行详细的讨论和研究，我很乐意与您讨论！
