在过去的几周中，我一直在学习将一致性引入我的生活方式的新方法。 通过亲身体验，我实际上在生活的许多方面都取得了进步。 通过每天早上起床，我的大脑有更多时间为长时间的学习和上课做好准备。 上大学告诉我，中午我的能量水平很低，但是通过保持一致的日程安排，我变得专注并决心使自己保持清醒。 保持与我的日常活动保持一致的动力以及我的思想，使我的日子变得完整。
对于我的MGG 303班，我需要搜索一本关于我的软技能的书。 我知道这项任务将非常困难，因为我从来没有在我们的图书馆中四处搜寻。 我使用在线数据库来帮助确定我要寻找的图书类型。 最终，我找到了一本书，解释了在态度方面的一致性的科学方面。 “一致性的概念是不足的，因为它没有指定一种行为如何暗示另一种行为。 这种引用是一种逻辑上的缺陷，它源于态度对其他行为的指导作用（Zanna，1982）。”这句话解释说，从科学的观点来看，一致性是通过对一种行为的态度而不是一种行为如何影响另一种行为来表明的。 例如，我每天早上起床的态度使我更加放松和警觉，这使我继续这种行为。 根据书中的发现以及我的亲身经历，这个想法似乎得到了证实并证明了它是正确的。
从心理学的角度来看，学习软技能使我对生活有了更深入的思考。 我每天的行动和想法有助于我表达自己的真实自我，并找到最适合自己身份的方式。
