学习这9项艰难的技能将立即改善您的整个生活

这些基本技能从未在学校教授过,但它们将为您一生带来红利。

“无论是20岁还是80岁,任何停止学习的人都会老。任何保持学习的人都会保持坚强。”-亨利·福特(Henry Ford)

在繁忙的工作周中,我们通常只专注于与我们的工作直接相关的学习技能。

另一方面,即使老师或老板没有告诉他们,富有和成功的人也不会停止追求新的高度和学习新的技能。

超级成功的人知道,除了工作描述之外,还有其他一些技能也可以极大地改善他们的财富和生活。 他们毕业后,仍然是不断学习的人。

首先,在您的日常工作中实施其中一项或两项技能,然后您会注意到成功的巨大差异:

将您的时间视为金钱

就像吉姆·罗恩(Jim Rohn)曾经说过的那样:“要么运行一天,要么运行一天。”

时间是我们为数不多的不可再生资源之一-我们每天只有有限的时间。 您无需学习管理时间,就可以让紧急任务和其他人控制自己的生活方式。

您不必变成黛比·唐纳(Debbie Downer),但随着我们尝试越来越多地融入日常生活,将金钱视为金钱变得越来越重要。 每个人都渴望实现不断回避的“工作与生活的平衡”,因此,学习何时最好分配任务而不是自己完成任务比以往任何时候都更为重要。 这样,您不仅会保持理智,而且还会在此过程中看到自己积累的财富。

因此,当您在打电话进行销售电话时,请不要在管理任务上浪费时间。 坚持自己最擅长的领域,您将获得更多的收入,并享受更多的旅程。

安排精力

随着社交媒体整天都在电话,平板电脑和笔记本电脑中向我们尖叫,很难过滤掉噪音并真正实现我们打算要做的事情。 实际上,CNBC专栏作家马克·法赫(Mark Fahey)估计,自从Facebook于12年前成立以来,它已经给美国经济造成高达3.5万亿美元的生产力损失。

科学建议不要试图完全避免分心,而应该安排精力。 例如,特拉维斯·布拉德贝里(Travis Bradberry)博士建议做大约50分钟的工作,然后休息15分钟左右。 即使您不想遵循他的日程安排,也要了解并优先考虑您的最大生产力时间(并避免臭名昭著的下午低迷),这是学习的一项至关重要的技能。

联网

研究表明,超过70%的人通过网络找到了工作。 您可以放心地押注,成功的企业家并没有生活在泡沫之中。

现在比以往任何时候都更重要,网络是保持业务领先的必要条件。

那你怎么把它拉下来呢?

它不会涉及成千上万的LinkedIn请求,也不会涉及您遇到的每个人的名片。 答案很简单:真正有效的人际网络涉及成为您真实,出色的自我,并成为您自己的最佳啦啦队长。

屡获殊荣的企业家兼主题演讲人苏珊·索洛维奇(Susan Solovic)说:“请记住,人们与认识,喜欢和信任的人做生意。”

诚实和做自己的真实自我是做到这一点的最好方法。 记住要把它留在一条两条路之间—相互关系。 电视节目主持人塞莱斯特·海德利(Celeste Headlee)进行了一场有力的TED演讲,题为“进行更好对话的10种方法”,她说这一切“都归结为同一个概念,而这就是:对其他人感兴趣”。

早点开始

是的,确实如此,从Indra Nooyi到Richard Branson几乎每个成功人士都倾向于在凌晨5点左右醒来。

但是,除了给您更多的时间来提高工作效率之外,早起还可以通过许多其他方式帮助您。 您可以按自己的方式唤醒,而不必被闹钟唤醒。 而且,当您早起时,您会给自己一个安静的时刻来呼吸,并设定一天的意图。

很简单,要开始迈向卓越的道路,您必须比其他产品更早开始。

提前计划一切

正如Kiva联合创始人杰西卡·杰克利(Jessica Jackley)所说:“正如所有企业家所知道的那样,您的生存和死亡取决于优先考虑的能力。 您必须每天昼夜专注于最重要的,关键任务任务,然后共享,委派,延迟或跳过其余任务。”

您可以翻阅前总统奥巴马的页面,奥巴马将在明天晚上从右脚开始,列出前一天晚上他最重要的任务。 通过将其与早起结合起来,您将连续拥有所有鸭子,而世界其他地方仍在星巴克附近徘徊。

设定短期目标

短期和长期目标设定都是一项至关重要的技能,可让您专注于获得成功。 例如,Zappos首席执行官Tony Hsieh建议进行更小,更频繁的晋升,以保持公司员工的较高满意度。

虽然他的员工仍获得重大晋升,但他们也有短期晋升以保持动力。 您不仅应该专注于长期目标(这很重要!),还应该熟练地将其分解为较小的目标,以找到类似的动机。

例如,查看您的五年计划,然后创建达到最终终点的里程碑。 休息一下以庆祝每个人,然后回到磨砺的感觉。

冥想和放松

变得熟练于工作(甚至思考)可能会带来更大的成功,这似乎令人惊讶。 但是,如果从奥普拉·温弗瑞到理查德·布兰森的每个人都在定期打坐,那是要注意的事情。 科学证明,从提高幸福感到社交生活中,冥想具有惊人的益处。

即使您不想念“ om”,也要在一天结束时养成拒绝的技巧。 例如,媒体大亨阿里安娜·赫芬顿和Facebook首席运营官雪莉·桑德伯格都宣誓就寝,然后关掉手机。 研究证明了这种习惯。 根据国家睡眠基金会的资料,精神机敏和光线暴露都会导致清醒。 因此,断电并入睡!

积极倾听

经历了一百五十万次,听别人讲话时很容易分心(特别是如果这是一个无聊的话题)。 但是,尽管谈话可能没有意思,但您应该知道,聆听已被称为成功领导的成败因素之一。

除了点头表示,还要考虑向说话者展示您的兴趣(点头,表示同意等),并切实努力理解(通过提问和澄清)。 即使您实际上并不感兴趣,您也可以吸收信息并看起来非常专业。

消除蚂蚁

暂时还不要弄出bug。 改变您的大脑改变您的生活的作者丹尼尔·阿曼(Daniel Amen)博士声称ANT(自动消极想法)是对您的大脑最有害的事物之一。

消极的想法发生在每个人身上,但是最糟糕的事情是让它们在您的大脑中摇晃,拖累您的一天。 这就是为什么阿门博士建议每天花几分钟来质疑这些想法。 因此,如果有什么事情拖累了您,请集中精力学习如何改变自己的观点并实现自己的出色自我-值得付出努力。

另外,保持乐观也能让您兴奋。 通过保持乐观和兴奋,您的一天将永远值得。