这是这篇文章的重点：如果您没有扎实的日记习惯，那么您将不知道会错过什么。
在最长的时间里，我远离维护任何日记本或个人计划者，因为我认为这太耗时并且不会提供任何真正的好处。
我马上出来承认，我非常非常错。
我敢肯定，在某些时候日记会变得非常耗时，以至于您无法完成任何事情，但这只有在您允许的情况下才会发生。
现实情况是，每天记录5分钟可以使您成为一个更快乐，更有生产力的人。
我发现子弹日记是用于管理日历，改善心情，完成工作并保持理智的最佳系统。
但是在我研究如何设置项目日志以帮助我保持生活正常之前，重要的是要注意一些关于日记本为什么是一个好主意的关键方面。
1）“大脑是工厂，而不是仓库”
我实际上不记得我在哪里听到过那句名言，但它记在我的日记中，我将其归因于Mike Vandy。 我不记得我在哪里听（我的最佳猜测是播客）或Mike Vandy是谁，这一事实说明了这一点。 这句话一直困扰着我，因为我把它写下来了，我的日记比我更能记住它。
现实情况是，您需要从大脑中抽出很多东西并写在纸上。 即将到来的约会，需要完成的任务，要记住的笔记，需要处理的半定式想法等。
如果您不把这些东西写下来，它们将被挤出您的大脑，因为您需要心理处理空间来处理其他事情。 您可能有机会坚持其中的一些，但是在大多数情况下，您的大部分精神精力都将被浪费掉。
2）您在纸上思考得更好
写下来的东西不仅对长期保留有好处，而且对解决短期认知能力的问题也有好处。
换句话说，您在纸上思考得更好。
如果您正在解决问题或试图集思广益，那么写下您的想法可能会非常有用。 您几乎可以客观地“看到”您的想法，因为您可以实际看到它们写在纸上。
写下想法还可以帮助您避免一开始听起来并不好的想法。 当您写下它们时，您被迫继续考虑它们，这可能会导致“尤里卡！”的时刻。
3）您将所有东西都收集在一个地方
有了日记本，到处都是零星的零碎碎纸。 您拥有一个整齐整齐的位置，将所有内容都整合在一起。
这不仅可以帮助您查找内容，还可以为您的条目提供一些上下文。 通常，您可以查看自己写下的内容，知道什么时候发生，然后查看当时还发生了什么。 基本上，您可以了解思想的演变。
我喜欢翻阅子弹日记的页面。 我可以看到我在一段时间内的工作，思考和学习情况，它有助于提醒我我来自哪里，现在要去哪里。
子弹日记之美
因此，日记是一个好主意，但是什么是子弹日记，为什么要考虑这样做呢？
好问题。 Ryder Carroll将Bullet Journal系统设计为可在任何笔记本中使用的系统。 由于系统不依赖规划器的现有结构，因此它具有高度的灵活性和适应性。
使用Bullet Journal，如果发现某些事情可能比您所做的更好，您可以立即更改系统。
当我第一次听说这本五分钟的日记时，我认为它真的很酷，因此我将其整合到《子弹日记》中。 没问题。
这也意味着该期刊可以像您想要的那样具有艺术性和创造性，也可以具有朴素而简约的风格。
子弹杂志的核心组成部分
快速记录
快速记录的想法是，您可以快速输入带有短句的信息，并使用“项目符号”来传达它是什么样的信息。 因此，例如，通常在句子前的标准项目符号要代表待办事项，圆圈代表事件，连字符代表音符。 我有一个密钥，该密钥是我在子弹日记的开头写的，显示了我选择使用的子弹和符号（提供辅助信息）：
无论您是在每日待办事项清单，月度日历还是“一览表”日历中工作，在Bullet Journal的所有组成部分中，这种输入信息的方法都保持不变，这在Bullet Journal术语中称为未来日志。
未来日志
我喜欢在Bullet Journal中将头几笔差价专用于我的Future Log（未来日志），这是一个较长期的日历，向我显示了下一两年或未来的所有几个月。
因此，如果我们安排从现在开始三个月去看望家人，那将成为我未来的日志。
从本质上讲，未来的日志只是临时的保留地。 一旦出现问题的月份，就会创建一个完全用于该月的整个价差，并且将来日志中的所有信息都将“迁移”到新的每月日志中。
每月日志
月度日志和每日日志是您最常查询的点差。 每月日志既是标准日历，也是当月的直观表示，您可以在其中安排约会和待办事项，但它也是您需要做的事情的列表。
它的工作方式是，您开始用即将发生或想要完成的事情填充列表部分。 然后，将已经有日期的日期分配到日历上的适当位置，然后为没有日期的日期找到房屋。
换句话说，您列出了需要做的事情，查看您有空的时间，然后将某些项目分配给可用的日期。
每日日志
在这里，您可以放置每日待办事项清单以及要记住的任何笔记或白天要写下的笔记。
每天创建此列表时，首先请查阅月度日志以查看已安排的时间。
当您只有几个待办事项且已仔细选择它们并确定优先级时，每日日志效果最佳。
每天早晨（或前一天晚上）都需要花费一些工作，但是反思自己的优先事项是值得的。
（如果这些描述中的任何一项都不是很有意义，请观看下面的视频，我将逐步浏览《方坯日记》）
其他增加
关于bullet杂志的最好的事情之一就是它的灵活性。 您几乎可以做任何事。 如果您在YouTube或Instagram上搜索，人们所做的创意添加或更改几乎是各种各样的。 为了涵盖其中一种较为简单的方法，如果您不是在日后的日志中写要稍后查看的笔记，而是在页面上专门用来积累笔记，那该怎么办？ 这样，您无需遍历所有“待办事项”列表即可查找便笺。 这就是我在子弹日记中为自己创建“大脑转储”页面时所做的事情。
最后的想法
我什至无法告诉您保留日记的丰硕习惯。 我刚开始是因为我的妻子要去做这件事，我认为一起尝试将是一件有趣的事情，而且这将是一起查看我们的日历的好方法，这对配偶很有帮助。
太神奇了 它帮助我完成了比梦想更重要的事情，并且帮助我写下了比以往更多的想法和笔记。 我经常回去脑筋，找到过去某个时候对我有用的东西，但是我太忙了，无法执行。 一旦开始，您就会真正意识到它的强大功能。
因此，我强烈建议您养成记录日记的习惯。 您不需要像我一样做，但是如果您对我的工作方式感兴趣，请在下面查看我的日记的演练视频。 自从录制视频以来，有些事情已经发生了变化：例如，我曾经有一个“感谢日志”，但是现在我在每天的日志中只提到三件事。 这使我对遵守感恩的习惯更加忠诚。
希望您喜欢该视频，并希望它启发您入门。
以下是最近的视频，显示了我对日记所做的更改，并结合了在日记的头两年中学到的经验教训：
