我不是专家，但是有人问过我“你的日常活动是什么？”，所以我想我会在这里分享一个简短的总结。 这个套路可以帮助我养活两个妻子的妻子–在两个不同的机构任教，每天写1500个单词，并做一些其他事情。 因此，如果您正在寻找框架，这可能会有所帮助（或可能没有帮助）。
首先，我打算早上5:45起床。 我花30-40分钟阅读和记笔记。
上午6:30。 我正在为每个人准备早餐（非常简单的东西，鸡蛋，烤面包，咖啡，茶等），并帮助孩子们起床并穿好衣服。
在7：15–7：30之前，我和我的妻子，或者有时只是我的妻子，都需要出门。
如果对我来说这是放学的日子，我会跳上车，选择播客，然后离开。 如果不是上学的日子，那么我会花时间陪伴女儿，打扫卫生并为她准备上学。
在非上课日，我的目标是在上午9:15之前“上班”。 我使用Apple提醒和Ivy Lee生产率方法从前一天晚上获得了“提醒”列表。
我开始做任务1。 我没有打开电子邮件或附近没有手机。 我坐着—我工作，仅此而已。 一旦完成任务一（通常是写），然后检查电子邮件，Slack，我的电话等。我尝试（并非总是成功）进行时间限制，在继续进行之前，不允许进行20分钟以上的“检查工作” 。 但是，在执行任务2之前，我起床，走动一下并不时与我的狗说话-只是为了分手。
从本质上讲，我重复此过程，直到我要么完成了六件事，要么完成了b）现在是时候该让我的女儿去学校了。
一旦她回到家，这就是我关注的重点。 我很少工作，很少检查电话，除非我希望妻子打来电话或真正重要/紧急的事情。
一旦我的妻子和儿子回到家中（工作/日托），我们就开始吃晚餐-我的注意力将集中在我的家人身上。 最后，一旦孩子入睡，我要么花更多时间阅读，要么可能会工作一些，但尽量不要这样做，因为这似乎破坏了我的睡眠。
我整天都在打扫卫生，试图完成那些“小任务”。 但是，我不要让自己分心于这些任务，因为当我整天只洗衣服和洗碗时，我对我的家人或我的生活没有多大价值（也就是说，这两项任务都不是很极端）有价值）。
对我而言，时间限制和六件事（但只有六件事）要关注是最大的“游戏规则改变者”。为这六件事确定明确的目标至关重要—还要有足够的时间来实际做事，即我通常，不要在家人上或在从事大型项目时花费时间。 我仍会检查社交活动，仍会阅读文章和书籍，并收听播客等。我会进行体育锻炼-但我也了解到，我对一个地方的关注越多（即检查社交活动），我去另一个地方（即对自己的时间越少）的时间越少读书）。
最后，我坚信单任务处理，并全力以赴限制一天的切换成本。
就是这样！ 我希望这会有所帮助-我很想听听您为使自己“处于工作状态”所做的工作。
