早上8点之前可以做的8件事

我是Startitup的内容营销商。 我是学生。 并且越来越积极地参与合作。 由于我发现自己的大学教育根本不足以在就业市场上取得成功,因此我一直在努力在重要的事情上积极进取。 这不仅与金钱有关,我还想创造价值。

老实说 在教育,工作,锻炼和社交生活之间取得平衡并非易事。 在生活的重要领域之间找到平衡可能比看起来要困难。

我只是一个有缺陷的人。 因此,不再像高中时那样容易集中注意力。 社交生活不可低估。 但是,更重要的是,我需要以某种方式组织生活。 否则,这只会​​是混乱和令人担忧的事情,如果我能按时完成所有工作。

我不喜欢详细的时间管理。 我尝试过,但大多数人或某事打断了我的行程。 我不得不重写该计划,这并不令人兴奋。 在一周结束时,我感觉就像是一台定义了所有步骤的机器。

白天几乎没有什么东西可以帮助我集中精力或提供必要的精力来完成任务。 我发现其中8个可以在早上8:00之前完成。

#1:5:15:醒来喝一杯水

补充我在睡眠中失去的水分,开始新陈代谢。

#2:5:20–5:27:7分钟的晨练

我不太喜欢早期运动,但是使用应用7进行的有氧运动会增加我的心率,如果我仍然困了,那肯定会让我醒来。

#3:5:30–5:40:冷水淋浴

早上最糟糕的10秒,然后您就可以解决。 到这个时候,我肯定醒了。

#4:5:50–6:05:早餐

早餐是否重要,完全由您决定。 就个人而言,早上吃点东西后感觉会好些。

#5:6:10:前往火车站的旅程

我住在Šaľa小镇,对我来说最大的难题是去布拉迪斯拉发上班,因为到那里需要很多时间。 事实证明,音乐确实会影响您的感受,因此,我花了20分钟步行到火车站,聆听提高心情的方法。

#6:6:32–7:16:早上乘火车旅行

没有什么比新书的气味更香。 现在是三月,我已经在阅读今年的第六本新书了。 我通常会阅读两种类型的书。 一部具有引人入胜故事的小说,使我觉得我非常接近故事的主角和有价值的提示的创业书籍,在其中我使用荧光笔进行有趣的事情。

#7:7:24–7:41:乘坐公共交通工具上下班

最后,我要从火车站通勤约17分钟才能上班。 现在是使用CALM应用进行冥想的绝佳时机。 我是几个月前开始的,这是一种让您更加专注于当前时刻的好方法。

#8:7:50:到达办公室

在开始工作之前,我还有最后10分钟的时间,在此期间我煮咖啡,阅读有关Medium的一些有趣的文章并完成第一个任务。

我对你诚实。 并非总是那样。 我不必在办公室八岁,这实际上取决于我一天有多少任务。 如果我从前一天开始感到疲倦,我将在10:00到达这里。

你想知道一件事吗? 有时候,在这里度过一天的休息,却无济于事,真是太好了。 如果不影响任何截止日期,那也没关系,再加上新鲜的能量,我更有工作的动力。

这些东西都与您无关,因为您不喜欢我。 您要做的唯一真实的事情就是脑子里。