当在课程的前几个星期内，我教一个名为“心理学与大脑”的课程时，Tunapanda学院的学员经常感到惊讶。 他们问自己：“为什么这头头发疯了的人在技术，设计和商业程序中向我们教授神经元，海马体和飞鸟体格？”有两个原因：
- 我一直对大脑着迷。 这是我们所知道的最复杂的事情，它的运作方式确实令人敬畏。 我喜欢尽可能多地谈论它，并且因为我帮助设计了课程，所以受训人员必须倾听他们是否也分享我的魅力（尽管他们通常会经过几节课）。
- 大脑对于我们生活中的一切至关重要。 了解我们的大脑（和思想）如何工作并保持其健康，是改善我们日常生活中各项工作的最佳方法。
如果您是一个读过很多小说的人（像我一样），您将知道破解一本书并在拥有奇妙人物的怪异环境中迷路有很多好处。 但是，您可能会对自己的大脑也受益匪浅而感到惊讶。
阅读可以改善大脑功能
您的大脑由数十亿个大脑细胞（称为神经元）组成，它们不断相互交流。 大脑各部分之间更强大，数量更多的连接使思考和执行日常任务变得更加容易。 如果不使用这些途径，它们可能会削弱它们，并且您使用它们的次数越多，它们会越强。
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与看电视不需要太多的大脑活动（通常被称为“消极的”娱乐方式）不同，看小说小说是一个高度参与的过程（“积极的”娱乐方式）。 阅读小说时，您可以通过增加连接性来改善大脑的运作方式。 在页面（或屏幕）上看到单词并将其转换为大脑中的图像和声音的过程是一个极其复杂的过程，需要使用大脑的许多不同部分。 您做得越多，您将建立的连接就越多。
阅读将使您更具创造力
阅读可以提高想象力，这是创造力的重要组成部分。 无论您是在工作中还是在问题上，与人际关系方面还是在生活的任何其他方面都陷入困境，如果您在解决问题上更具创造力，那么您可能会取得更好的结果。 解决创意问题是雇主在雇用时寻找的最重要技能之一，而具有较高创造力的企业家往往会更成功。
阅读可以使您更好地体谅
当您跳进书本时，您不仅会看到角色四处移动。 您会瞥见他们的脑海，然后开始理解他们的想法。 您会感觉到他们的动机，他们的爱与恨，以及他们为何以自己的方式行事。 当您阅读很多书时，将自己置入他人思想中的过程也可以扩展到您的现实生活中。 当您更好地与周围的人融洽相处时，它可以改善人际关系，帮助您了解客户或用户的需求，并且可以使您更加合作并更好地进行团队合作。
“阅读小说不仅可以培养我们的想象力和创造力，还可以使我们独处。 它使我们能够对从未遇见的人产生同情心，对自己无法经历的生活感到共鸣，因为这本书将我们带入了角色的皮肤” – Ann Pratchett
阅读小说可以减轻压力
我们所有人都面临来自日常生活的压力。 无论我们是在工作，上学还是在家中，简单的事实就是我们是人类（必须与其他人类打交道），这意味着我们要开放自己承受压力。 压力是一件好事，因为它可以迫使我们采取行动来改善自己，但压力过大实际上会使我们的大脑效率降低。 阅读是减轻压力的好方法。 萨塞克斯大学的研究人员认为，仅阅读6分钟会对压力水平产生显着影响。 效果不只是喝茶或喝咖啡，听音乐甚至散步。
因此，如果您是读者，请继续努力，保持大脑快乐。 如果您不愿意，我希望我已经说服您（和您的大脑）尝试一下。
