成长中的一堂课
当我们在胡德河时，我们陷入了车辙。 这是欧内斯特（Ernest）提早起床和午睡的时间表，再加上他父母的一阵不适。 在一个几乎没有的生活中，这种模式很容易控制，因此我们倾向于。
自从到达波特兰以来，我已经从九点钟开始睡觉，一直试图在午夜之前上床睡觉。 我跑得更多。 我打坐更多。 我工作更多。 而且大多数事情都是在没有太多思考的情况下完成的。 我们的环境和周围环境每天都会对我们产生很大的影响。 我们在胡德河所做的很多事情都屈服于环境的拉动。 这不是一个好主意。 环境不是一个有思想的机构。 相反，环境是您周围事物的随机集合，这些事物的总和难以衡量，并且对人们的影响也千差万别。 是人民，邻居，同事，建筑物，天气，态度，政治气候，社区领导，艺术和文化等等。
在触发器中 ，我了解到您无法控制环境，但是通过常规练习和佛陀般的意识，您可以学习减轻触发器周围的影响。 有一阵子，我觉得自己是在胡德河（Hod River）掌握的，但是从村庄的围墙里无法获得视角和距离。 我不知道我多大了。 在那的九年中，我的年龄更像十三岁。 这是我不再同意的加速比。
Matt Werbach是 Werbach Content and Advocacy，LLC 的所有者和讲故事的人 。 他与妻子安，儿子欧内斯特（Ernest）和幼犬哈克（Huck）一起生活在波特兰。 他是世界上最慢和最热情的越野跑者之一。
