时间是所有人渴望的不可再生资源，通常是在没有多少资源的时候。 无论您是梦想创业，健康发展，与老朋友重逢，还是只是放松身心，您都会发现时间不足是实现目标的主要障碍。 一天中，一天中的某几天或一年中的几周似乎似乎没有足够的时间来完成我们生活中一些最重要，最有意义的事情。
在这个比以往任何时候都更紧密联系的世界中，我们时代的承诺似乎无穷无尽。 那么，您如何应对世界的压力，并重新利用这种稀缺和极有价值的资源呢？ 以下三个技巧是简单，可行的策略，可以帮助您最大程度地利用可用时间，并认识到额外时间所带来的最大回报。
自动化或外包您可以做到的。 我们都知道许多新技术正在取代工作，但是您是否在日常生活中充分利用了它们？ 越来越多的资源和工具可用来帮助您完成或简化生活中的责任。 在《 4小时工作周刊》中 ，蒂莫西·费里斯（Timothy Ferris）将整章专门介绍了外包生活。 尽管我确实同意他提出的概念背后的理论，但许多人还没有准备好聘请全职的海外助理。 如果您愿意，那么绝对是释放更多时间的好方法。 但是，如果不是这样，您可以通过无数其他增量方式来自动化耗时的琐碎任务。 将帐单设置为自动付款。 创建定期的日历提醒，使您不必担心跟踪约会和例行事件。 自动订购日常购买的物品，例如宠物食品，药品和家庭基本用品。 购买机器人吸尘器，自动清洁的垃圾箱或维护成本低的设备。 雇用某人来帮助您完成您特别讨厌的任务，因为与您感兴趣的事物相比，他们几乎肯定会让您陷入困境。 仔细看一下任务中的时间花费，并问自己是否有更好，更快的方法来完成任务。 当您从这种角度处理任务或琐事时，您会惊讶于几乎没有什么变化会在很大程度上影响您的生产率。
安排时间。 帕金森定律指出：“工作不断扩展，以填补完成工作所需的时间。”您是否曾经注意到如果您预留两个小时来为即将到来的120分钟几乎没有足够时间的活动做准备？ 但是，突然之间只有30分钟时，您就会以某种方式找到一种快速前进的准备方法。 人类具有很好的适应能力，我们非常擅长适应为特定任务分配的时间。 如果您可以开始安排一定的时间来完成待办事项清单上的项目，而不是让它们保持开放式状态，则可以大大减少花费的时间。 安排锻炼，安排差事，项目，个人发展等方面的时间。如果您对自己的日程安排很现实并且对自己负责，那么在时间上的投资回报将是值得的。
坦白地说不。 您承诺执行了几次您确实不想做的事情，因为您觉得自己应该这样做，否则，您会失望的。 “不”是我们婴儿时说的第一句话； 它是跨语言理解的少数几个单词之一； 许多动物甚至都理解它。 然而，这似乎是社交场合中最难说的话之一。 人类是社交动物，通常喜欢取悦他人。 如果我们不说“是”，我们常常会感到沮丧。我绝不是说您不应该利用自己遇到的机会来体验新事物，但是与大多数事物一样，适度是关键。 您必须转变思维方式，从“否”视为否定，并提醒自己说“否”对不重要的人，以便对生活中的重要问题说“是”。 发现您的优先事项，并练习对其余的人说“不”。 无论您最终是否对更多事情说“不”，拥有技能以及因此而来的选择都是极有力量的。 这将帮助您对所做的选择和您的生活方式承担个人责任。
很容易陷入日常的忙碌之中，并不断感到落后或不知所措。 但是，请考虑每天仅增加一个小时可以完成的工作。 将这三种策略纳入您生活的工具箱，并发现您实际上对时间资源有多少控制权！
