亲爱的2019年，我仍然陷入制定，打破，忘记和保持我的决议之间。 这里有一点帮助！
在阅读了数百个模因之后，围绕着我的生活将如何与新的一年一模一样的年度星座运势，我从字面上放弃了为我做些尝试或计划更好的事情，直到我意识到-a）模因仅仅是乐趣的强加形式，没有更好的表现逻辑和b）星座运势是我不相信的东西。那时我的信念得以恢复，是的，对于我完整的365天仍然没有希望。
在制定和执行决议时，我全心全意。 从2014年到2018年，我每年都会努力做到这一点–从2014年到2018年，我一直努力追求自己的宣言性目标，无论是购物顺畅，保持每日日记，克服阻力，保持健康，发掘自己的热情，学习新技能，旅行地点等
我最近发现的一件事是，不仅我自己，而且我周围的人都陷入了“时间紧缺”的借口，因为这是同样重要的事情。 很久以来，我一直在使用它作为封面，但现在正是我需要超越这一范围，接受我的不愿意和无动于衷的时刻，这限制了我无法实现自己的小，大胆，大胆的目标。
首先，让我们快速浏览一下我总是想停止追求目标的借口清单。 让我们将其转变为一种自我信念并见证变化。
- 时间不够
- 没有足够的钱
- 我没有足够的技能
- 我不会得到很好的支持
- 还为时过早
- 太晚了
- 我不知道怎么开始
- 我还有其他重要的事情要担心
- 我可能不会成功
如果您正在与此同时挣扎，那么我的朋友令人震惊。 我敢打赌，如果您仍在阅读本文，那么您就像我一样，请相信我，在本文结尾处，您可能会浪费一些借口。
那么，让我们继续前进，摆脱无休止的借口，做那件重要的事情吗？
请记住，一次只需要一步
- 认识生活方式
- 将健康的行为融入日常生活
- 现实的决议
- 具体衡量成绩百分比
- 时间框架
- 停止完美主义
- 不要塞满你的时间表
“有些进步就没有进步”
实现您自己计划的科学并不是设定目标或出色的日月计划。 它更多的是消除阻碍的习惯。 借口是坏习惯，是破坏人们应该做的最基本的事情。 现在，您有了所有的理由，如果您不愿意解决这些问题-三个月，半年或一年后，您会感到焦虑，困惑和恼怒，并想着为什么您不在自己想去的地方。
从2018年的旧能量向前迈出一步，迈向您的更新版本。 制定解决方案-承认自己在生活中需要的改变，无论如何都要坚持下去。 这是你的一年。 使其成为重点一年，而不是借口。
