学习的最大挑战之一是以后保留多少材料。 其中涉及许多因素,例如辅导员或课程的参与程度,学习者的动机水平,参与修订和研讨会的方式,压力水平,材料难度,甚至是一天中的时间。
我们经常没有意识到的是,即使经过很短的时间,我们实际上仍然保留了很少的信息。 一位德国心理学家以赫尔曼·埃宾豪斯(Hermann Ebbinghaus)(1885年)的名字研究了这一特殊问题,他提出了一个概念,即“遗忘曲线” 。 它展示了我们如何随着时间的流逝而丢失信息,而又没有试图保留它的尝试……

令人着迷的是,它表明人类在几天之内(超过3天)将对新保留的知识的记忆力减少了一半。 实际上,第一天后您会忘记其中的20%。
这是假设您首先关注该课程并且没有调优或浏览幻灯片(如果是在线学习)。 重新开始学习的最佳时机正好是在您开始忘记在一定时间间隔内将其间隔开的时候。 每次执行此操作时,都会增强内存,并且衰减会花费更长的时间。
这就是为什么我们补习考试并花时间修改考试的原因。 不幸的是,我们在考试和信息衰减过程开始之后就停止了。 我们当中有多少人真的记得我们在大学或学院学到的东西?
最后,对于具有强烈情感联系的事件或事实,此曲线的形状存在一些争议。 这可能是一个令人震惊的世界新闻事件,或者可能是一个从童年就可见的东西,可以生动地植入到记忆中。 也许这是一个进化过程,认为我们需要记住可能危险的事情(不要吃那个浆果或打野熊!)
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