罗伯特·斯基涅茨基（Robert Schinetsky）
如果我告诉您，您可以增强专注力，更清晰的头脑，更高的情绪和更好的回忆，该怎么办？ 如果我还告诉您，这些特征可以在没有任何可能伤害您或使您面临相当长的监禁的非法迷幻药的情况下获得？
您可能会认为我们充满了…。而您错了。
科学发现了一系列令人振奋的大脑增强成分，这些成分可以改善认知功能的所有方面，并在您的黄金岁月里为认知健康提供支持。 这些奇妙的成分被称为 促智药 ，如果您还没有涉猎至少一种或两种这些化合物，那么一旦您阅读了我们对它们的评论，您就会竞相抢购自己的化合物！
促智药是一类通常也称为“智能药物”的化合物。 尽管对于许多阅读本书的人来说这可能是一个新名词，但事实是，促智药已经存在了数十年，而其中的一些已经存在了数百年！ 直到最近，益智药才成为众人瞩目的焦点，从运动员到电影明星甚至华尔街的高级管理人员都被它所采用。
益智药之所以被称为“智能药物”，是因为它们可以增强大脑功能的各个方面，某些益智药甚至可以提供神经保护作用，有助于避免因衰老或接触毒素而导致的精神衰退。 本质上，将益智药视为可激发您神经系统途径的化合物，这些途径可改善您的创造力，思维，记忆力，学习能力和心理处理能力，同时还能保护这些能力免受外界环境的有害影响。
听起来很棒，不是吗？ 他们是，相信我们。 但是，您可能想知道促智药到底是怎么做的。 因此，让我们现在来看一下。
鉴于某些促智药具有的认知火花，您可能会认为它们很像兴奋剂，例如咖啡因，这是一种双重促智药/刺激性化合物，可改善精力，注意力和机敏性。 但是并不是所有的促智药都是传统意义上的兴奋剂，因为它们可以增强心理警觉并影响心血管指标（血压，心率等）。 一些促智剂仅是神经激活的，而根本不影响心脏或血流。 促智药和兴奋剂之间的另一个大区别是，兴奋剂仅具有非常严重的（立即的，短暂的）作用，并且当“嗡嗡声”消失时，您会感到筋疲力尽，呆滞和干drain。
另一方面，促智药既可以带来短期效果，也可以带来长期的好处，而您使用的时间越长，它们实际上就越有效 。 不幸的是，益智药不会自动将您的智商提高10点或使您在SAT上得分1600。 但是，促智药确实会通过多种机制对您的认知功能产生深远影响，包括：
- 重要神经递质，激素和酶的产量增加
- 改善神经可塑性
- 减少神经炎症
- 增强脑血流量
- 突触之间加强的联系和沟通
- β-淀粉样蛋白积聚减少，可能导致痴呆
这些动作刚刚开始触及促智剂在体内的工作方式。 实际上，有很多促智药，每种促智药的功效与众不同，这使得很难对促智药的作用进行简要的高级描述。 但是，只知道它们通过体内的各种机制起作用，目的都是改善，增强和保持认知功能。 在以后的文章中，我们将深入探讨每种促智剂用来增强大脑功能的特定机制。
促智素毕竟是一种补品，因此自然而然地想知道它们是否是必需品或长期重要。 考虑一下…
大脑包含超过 1000亿个神经元 ， 这些神经 元 形成通过突触连接在一起的复杂网络 。[2]这些神经元使用称为 神经递质的神经 化学物质相互交流 。
某些促智药（例如Alpha GPC或L-酪氨酸）会增加这些神经递质（包括乙酰胆碱，多巴胺，肾上腺素等）的产生，从而改善心理处理速度，记忆力，注意力，学习能力，警觉性和反应时间。 连续使用这些关键神经递质的静息水平会升高，从而可以避免智力下降并促进更大的认知功能。 因此，从这种角度考虑事物时，促智药不仅很重要，而且至关重要！ 但是还有更多……
其他益智药通过增加脑血流量来支持认知健康并加速认知功能，从而提供更多的氧气，葡萄糖和其他大脑最佳功能所需的其他营养。
请记住，葡萄糖是大脑首选的能量来源[1]，因此能够为我们的大脑提供更多所需必需物质的化合物真棒！ 营养和葡萄糖的输送，对大脑非常有益。 另外，增加血液流动的另一个好处是记忆力和注意力更加集中，从而提高了您的工作能力或使期末考试获得成功！
最后，促智药还可以充当某种“执行者”，以保护，防御和保护脑组织免受自由基，B淀粉样蛋白和炎症的影响，所有这些因素均加速衰老并增加了发展某些神经系统疾病的机会，例如如阿尔茨海默氏症或帕金森氏症。 促智药可以清除自由基并减少炎症，延缓衰老过程，并保留直到退休年龄的认知功能。
益智药的好处
这是您经常使用促智药会获得的众多好处的清单：
- 增加重点和动力
- 认知度提高
- 更好的记忆形成
- 减轻精神疲劳
- 改善认知健康
- 炎症减少
- 缩短反应时间
- 头脑清晰
- 心情高涨
- 减轻压力
- 警觉性增强
- 增强创造力
当您真正开始了解促智药的功能时，这就是为什么它们如今如此受欢迎的原因，这是显而易见的 ，也是您逐渐开始将它们包括在从能量饮料到锻炼前以及不久之后的所有原因中的一个重要原因。 ，它们可能会成为您日常复合维生素的一部分！当涉及促智药时，需要记住以下几点
- 某些促智药需要每天使用以实现其益处
- 促智药与刺激剂不同，通常不会伴随快速的耐受性建立，而随着使用时间的延长，实际上会提高功效。
您是否曾经在杂货店走过维生素通道，并想过： “天哪，这是许多不同的维生素！ 到底有多少维他命过道，这就是说，促智药的世界有多大，而且随着研究人员继续对人脑的了解越来越多，它只会增加。您对广泛的益智药的“介绍”，我们将省去冗长的讨论和解释器，以备将来的文章使用，但是，我们要做的是为您列出在接触时可能会遇到的十大益智药的清单您的脚趾与益智药。这十大益智药是：
- Alpha GPC胆碱的高生物利用度形式，可增强“学习型”神经递质乙酰胆碱的产生，从而改善注意力，记忆力，情绪，并增强“头脑-肌肉”联系
- 酪氨酸非必需氨基酸，可作为大脑中几种重要神经递质的前体，包括多巴胺，去甲肾上腺素（去甲肾上腺素）和肾上腺素（肾上腺素）。
- 石杉碱一种天然存在的倍半萜生物碱，可通过抑制降解乙酰胆碱的酶（乙酰胆碱酯酶）来延长大脑中的乙酰胆碱水平
- 舒巴丁胺形式的维生素B1（硫胺素）可以轻松穿过血脑屏障，从而增强创造力，记忆力，情绪和动力
- Ashwagandha着名的Adaptogen，可降低体内的皮质醇和压力水平，还被证明可以改善记忆力，增强情绪并减轻焦虑
- Bacopa Monnieri（巴科帕·莫尼尼（Bacopa Monnieri））阿育吠陀的另一种流行的适应原和主食，可增强突触沟通，促进更好的记忆和认知。 Bacopa还可以减轻压力并充当神经保护剂。
- 茶叶中发现的L-茶氨酸氨基酸可促进受控的松弛焦点。 这对于从刺激剂中去除苛刻的“踢”也很有好处，使您拥有平稳的精力和集中的注意力。
- 磷脂酰丝氨酸脑中天然存在的化合物，可维持细胞结构和流动性。 它还可以改善情绪，记忆，注意力和学习能力。
- 乙酰基L-肉碱高度可生物利用的肉碱穿过血脑屏障，可作为有效的抗氧化剂和神经保护剂。 它还可以增强能量并减少老化的影响。
- 银杏叶作为一种自然疗法已有数百年历史，如今银杏叶因其增强记忆力，改善认知能力和保护大脑的能力而变得越来越流行。
这些只是数百种可用的促智药中的少数几种，我们将在以后的文章中介绍许多，但是今天的文章只是为了激发您的食欲，并激发您对促智药奇观的好奇心。 请继续关注我们的一系列促智讨论中的下一篇文章，其中我们将更深入地介绍我们最喜欢的“ nooties”之一。
罗伯（Robert Schinetsky）撰写-罗布（Rob）是行业领先的作家，目前为AZOTH（美国增长最快的促智品牌之一）撰写文章。
- Noor Azuin Suliman，Che Norma Mat Taib，Mohamad Aris Mohd Moklas，Mohd Ilham Adenan，Mohamad Taufik Hidayat Baharuldin和Rusliza Basir，“建立天然益智药：受天然益智药影响的近期分子增强”，循证医学补充和替代医学，第1卷。 2016，文章ID 4391375，12页，2016. doi：10.1155 / 2016/4391375。 https://www.hindawi.com/journals/ecam/2016/4391375/
- Herculano-Houzel S.人类大脑数量：线性放大的灵长类动物大脑。 人类神经科学前沿。 2009; 3：31。 doi：10.3389 / neuro.09.031.2009。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2776484/
