我在2018年学到的东西小小书 XXshu

“未经检验的生活不值得生活”是人们想听起来深刻时丢掉的那些陈词滥调之一。问题是听到这些的人希望自己受过良好的教育，会毫不犹豫地点头并接受，从而导致了最能形容为“伪深渊运球”（运球是家庭友善的替代品）的传播。正确的术语）。

实际上，没有回头生活的生活是完全值得的。实际上，现在生活的人通常比过去生活的人幸福。正如我所写的那样，对过去进行过多思考可能会导致遗憾，因为我们再次猜测我们的决策不顺利。甚至存在着关于当今生活和放开过去的全部哲学-斯多葛主义。那些引用苏格拉底的人（至少是柏拉图所说的，可能是苏格拉底所说的话），人们甚至都没有想过他们在说什么，更不用说意识到这句话是多么荒谬了。

所以，现在我已经告诉你反思的无用性了，现在该反思我在2018年学到的东西了！我本来打算使用Socrates的报价来开始这篇文章，并向您讲述回头看的重要性，然后再扭转剧情，意识到它是完整的铺张。幸运的是，这种正面表达强化了我从2018年开始提出的一个总体想法： 很多时候我们在很多事情上都错了，但是我们可以减少犯错 。

尽管有些人可能会悲观地看待这个结论-如果我们只是错了，为什么还要学一点儿东西呢？ —我认为这是一个巨大的机会。是的，我们目前对我们的许多信念（包括我们的基本思想）都是错误的，但这仅意味着我们在生活中就有机会减少犯错 。当我们积累经验并从数据中学习时，我们可以获得更准确的世界观，并且正如我们将要看到的，事实证明，世界观几乎总是比我们最初认为的更为乐观。

为了继续寻求减少错误的方法，并且由于到了年底才是列出名单的时间，我列出了2018年从书本，播客，生活和其他人中学到的30件事。这些并不是绝对的真理，如果一年以后我回来并纠正其中的大多数，我也不会感到惊讶！我并不是说这些是我一生都会坚持的最终信念，也就是我目前所相信的。随着证据和社会的变化，我将重新评估自己的立场，以确保它们仍然与现实相符。

一年，30个想法

我已经在括号中列出了这些想法的来源，并在首次出现该来源时提供了一个链接。 书以斜体显示， “播客或短篇小说用引号引起来”，生活是我通过日常经验或从家人，朋友，同事等中获得的东西。作为对我不断发展的世界观的一瞥，这更比我平时写的要个人化，但像往常一样，如果您有批评，反对或自己的想法，请随时在Twitter上发表评论或写信给我！

话虽如此，这是我在2018年学到的东西：

尽管有相反的普遍共识，世界从未有过任何改善，而且仍在继续改善 。这个结论远非天真的乐观，而是得到有关数据和统计数字的充分支持 ：与记录中的任何时候相比，当今的人类暴力程度更低，更健康，更富有，拥有更多的权利并且在保护环境方面做得更好历史。（事实； 现在的启示 ； 理性的乐观主义者 ）
成就不是来自外部的奖励或物质积累，而是来自内部的成就，是通过做您可以引以为傲的工作而实现的。我们通过工作创造生活中的意义，而这不必是传统的工作。（开车 ; 通往品格 ，精通 的道路 ; 生活）
冥想是困难的，需要大量的注意力，只有通过有意的重复才能慢慢提高，但是科学（和实验）证明的好处使其成为值得实践的做法（醒来； 更快乐10％ ； “醒来的播客”；生活）
我们建立了一个社会，从最小的选择（购买的牙膏到最大的学习的东西）到几乎无限的选择 ，然而，这并没有创造乌托邦，而是使我们痛苦不堪，并导致抑郁症的患病率上升 。更多的选择意味着我们花费更长的时间做出决定，而更多的时间后悔 （ 选择悖论 ；人生）
一项非常有价值的（但极其罕见）的技能是根据新证据改变主意的能力。当事实改变时改变自己的立场并不是软弱的迹象，而是显示出毅力。 整个科学事业都是建立在自我批评的基础上的，并且随着发现更好的证据而不断更新理论。（ Hitch-22 ；超预报； 科学摩擦 ）
数据永远不是客观的 。收集信息的行为实际上是对其中的偏差进行编码，这些偏差反映了收集信息和测量工具（ Dataclysm ； 信号与噪声 ）的目标。
道德/伦理是进化的产物， 并不是任何特定的宗教发明的 。作为自然现象，我们可以科学地研究道德/伦理，以对采取的正确行动提出客观主张 。（ 道德风景 ; 善恶科学 ;行为 ）
要做出准确的预测：不断进行预测并使用反馈来改进您的下一个估计，从尽可能多的信息源中收集数据，不确定地表达预测，并在地面事实发生变化时更改您的预测（ 信号和噪声；超预报 ）
世界各地生活水平不断提高的事实意味着，我们在减贫，消除疾病，环境保护和人权扩大等领域的政策正在发挥作用。真实地看待世界-而不是通过扭曲的视角-不仅给我们带来了更加乐观，现实的世界观，而且还表明我们集体有能力改善世界，并应坚持这一努力（ 《今日启示》；虚构 ）
写作是在思考：确保为您理解一个主题，没有比为普通读者撰写一篇有关该主题的文章更好的方法了。如果您难以理解一个概念，请尝试撰写一篇文章，即使只是针对您自己。（一鸟一鸟 ; 生活）
问题是可以解决的。每当您遇到问题时，只要您愿意解决问题，就知道有答案。只要有足够的时间，人类就可以完成任何不受物理定律禁止的事情。（ 无限的开始 ）
做艰苦的事情，例如写作，学习新技能或进行积极的生活调整，没有任何秘密。取而代之的是一系列简单，可操作的步骤，这些步骤会随着时间的流逝而产生重大变化（ 逐鸟；行为 ； 深度学习食谱 ；生活）
“自然”并不意味着好。强奸，仇外心理，复仇，暴行和暴力都是自然而然的，但是很少有人（除了美国总统以外）会认为我们需要更多。不管自然是用作食品，产品或观点的论点，不要误以为自然胜于人造的神话（ “空白板岩” （Belanc Slate） ；表现为 ）
无论您的外部状况如何，您的痛苦或幸福感都取决于您的精神状态和态度。幸福并不关乎我们会怎样，而是关乎我们如何应对。（ 醒来； 如何悲惨 ； “坚忍主义哲学”；生活）
自由意志-我们自行决定选择的想法- 不存在 。（ 行为；善与恶的科学； 隐姓埋名 ；空白的板块； 可预见的非理性 ； “唤醒播客”）
如果你是一个人，那你应该工作。如果您不在工作，请与他人共度时光。（塞缪尔·约翰逊（Samuel Johnson）的话， 如何变得凄惨 ）
通过志愿服务，写作，教学，从事公共服务工作或在那里聆听帮助他人，是人类可以获得的最有意义的经历。（ 通往品格的道路；行为 ；生活）
互联网广告模式是一个糟糕的主意：我们不是直接为内容付费，而是在有限的时间和精力上付费。订阅模式更可持续，对各方更诚实，并且可以带来不受广告客户议事日程约束的更好的内容（“ The Waking Up Podcast”； life ）
资本主义可能是有史以来发明的唯一最好的反贫困手段 。它还在增进健康，提高生活水平，扩大人权，保护环境和提高容忍度方面有效。尽管资本主义并不完美 ，但它是迄今为止组织经济的最佳方式 （ 理性乐观主义者；现在的启蒙运动 ）
（可能）不是一个单一的宇宙，而是无限的一个宇宙。我们（可能）生活在模拟中，不久将达到可以创建自己的模拟世界的地步。这些都不影响您的生活。（ 我们的数学宇宙 ； 不可避免 ；但是如果我们错了，该怎么办； “唤醒播客”）
历史似乎只是在事后回溯（叙事谬误）中走了一条直线。当现实实际上是一堆随机事件 ，没有计划时，历史书通常会在事实之后画一条单一的路径来连接事件。（ 黑天鹅 ; 但是如果我们错了怎么办 ; 可以预见的不合理 ）
一定量的压力对人和系统都是有益的。我们不仅应该致力于抵御压力 ，还应该学习如何从中受益。 而且，有时候我们最好从生活中消除事物（电视，新闻），而不是添加新事物-这个概念被称为减法加法。（防碎 ; 黑天鹅； 表现 ; 生活）
持续不断地写作可以改善您的写作（和思维）并使其更容易。即使写得不好也比没有写要好。在粗略的初稿中写下您的想法，而不必担心它的质量。（一鸟一鸟 ; 生活）
最痛苦的一种有效方法是减少运动量。其他好的方法包括花费尽可能多的时间在屏幕上，只专注于自己以及重新审视过去的决定（ 如何变得悲惨 ； CGPGrey视频“使痛苦最大化的7种方法”）
21世纪的定义可能是，拥有能够控制计算机（编程人员）的技术技能的人与将由（狭义）智能机器承担工作的人之间的差距越来越大。这是有问题的，因为没有对人类有意义的工作的世界将是一个完全的反乌托邦。（ 21世纪的21堂课 ）
创新通常不在一个领域内进行 ，而是在领域之间的相交处发生 。正是在这些肥沃的边界基础上，思想才找到了超出发明人最初设想的狭义用途的应用。确保不要在自己的领域内孤立自己。（ 创新者 ）
人类并非天生具有平等的能力或机会 ，而忽视这一点会导致政策加剧劣势，而不是努力消除劣势。人是天生的理论（“空白板岩”）否认所有生物学证据相反（ 空白板岩；行为 ）。
不幸的是，对于大多数工作而言，正规教育是必要的，这不是因为您会学到任何有用的东西，而是因为您需要一张纸做的证明，您可以跳过任意一圈并遵循命令。同样，大学可能对身体，心理和财务健康有害 。（生活）
极简主义是一种令人愉悦的生活方式：现代的消费文化教会我们以新车，小玩意和新物品的形式实现成就，但这实际上源于我们的工作和所拥有的经验。限制自己拥有的东西的数量，使旅行变得更轻松，降低了成本，并使您可以专注于生活中的重要事物（ 选择的悖论 ；驾车； 不可避免； “唤醒播客”；生活）
在纽约市，由于有了公共交通，有了汽车 ，有了Airbnb， 有了永久住所，我就可以没有汽车而过我的梦想生活。（生活）

一如既往，我欢迎您提供反馈，讨论和建设性批评。可以通过Twitter @koehrsen_will与我联系。