我曾尝试写过几次这篇文章，但是每次我最终都删除它时。 但是经过19天的无周末活动和多聊之后，我被提醒自己是一个内向的人，心理健康很重要。
当我告诉那些认识我的人时，我是一个内向的人，反应通常是凝视，然后试图弄清楚我是否是认真的。 我不会内向，因为我是社会人，因为我对其他人感兴趣，并且因为我的工作本质上是结识所有人并建立人脉。
因此，对于所有像我这样的内向型人，他们正在或正在考虑在技术方面以人为本，这些都是我从学习如何变得更加社交，克服害羞到我如何学习的过程中吸取的教训应付。
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第1课-拥抱您的怪异类型
尽管我性格内向，但我的生活从未让我沉迷其中。 我去了5所不同的学校，无数的课余班和几个夏令营。 因此，当大多数性格内向的朋友在他们的生活中（学校和大学）发现事情一两次时，我每年至少要做一次。 扔弯路球时，我并不总是说其他孩子说的语言。
我很快了解到，如果您在夏令营的第一周（或就读学校）不结交朋友，那以后很难结交。 成为一个内向的人也意味着我需要与可以静默坐在那里做我自己的朋友，而不是为了让周围的人和我不喜欢的人包围自己。
为了迅速找到朋友，我的策略是让我的怪异旗帜飘扬，看看哪个怪人会回头。 我不得不承认，作为一个害羞的孩子，这确实需要勇气，但事实是，在一个学年或整个夏天没有朋友的痛苦总是要克服不得不外出几天的不适。
第2课-不要害怕人群，它只是想被娱乐
我和父母在一起真的很幸运，他们很努力，他们一直希望我变得比我想象的要好。 在我十几岁的时候，他们很快就将我之间的双语联系，我对历史的兴趣以及当时的里加正成为一个重要的旅游胜地这一事实联系在一起。 我妈妈请我参加导游班。 16岁时，她真的不得不把我拖到那儿，我仍然记得她把我带到我的第一堂课，这是我走了很长一段路，讨厌发生的一切。
我立刻就迷上了我的历史书呆子，喜欢上了这门课，实际上，这使我选择了大学学位-艺术史。 这堂课实质上是历史和公众演讲的结合。 课程结束后，我被去的第一家导游公司雇用，原因是英语导游人员严重短缺。
第一次旅行令人震惊，我还是一个十几岁的少年，他不得不陪护并向5至30个成年人群讲授当地历史，通常是我年龄的2-3倍。 就像我在公开场合讲话一样，我的钱太可惜了，因为我平均90分钟的旅行赚了20到50英镑。
从事这项工作时，我了解到，即使您是个十几岁的孩子，只要您有足够的权威和信念说话，人们就会真的相信您。 人们也没有计划并且想要娱乐。 在会议上，我会聚集20个陌生人一起吃晚饭，然后花15到20分钟有目的地拖拉每个人，试图找到一个足以容纳所有人的酒吧，这是一次会议的时间。
第3课-每个人都讨厌网络
在大学里，我一直以为我会从事以研究为重点的职业，被藏在书本和档案资料所包围的后室的某个地方。 我喜欢做我的硕士研究，基本上使我可以去Bodleian图书馆之类的图书馆参观中世纪的手稿。
我认为让我真正享受联网的真正原因是当我意识到每个人都不喜欢联网的那一刻。 您可能偶尔会偶然碰到一个喜欢社交的人，但大多数人都讨厌它，或者他们发现它毫无用处或不屑一顾。 事实是，一旦您意识到大多数人太过自我意识，太害怕，太过实际而无法与陌生人开始交谈，每个人都希望有人会迈出第一步并走到他们面前说“嗨，您如何看待这一事件？”
第4课-恢复时间
我很社交，对其他人的工作真正感兴趣，我喜欢大型活动和会议。 我知道最后一声听起来像是在讽刺，但是我真的很喜欢会议的召开，这很可笑，很早就开始进行第一次早餐社交活动，小组讨论，聚会前和聚会之后。 我通常将整个事情都进行游戏化，并记下我遇到的人数（在华盛顿特区的一次贸易会议上，我的记录是3天中约有120-150人）。
在会议之后，我记得我是一个内向的人。 网络使我筋疲力尽，两到三天后，我需要恢复时间。 通常，在会议之后的第一天，我会独自坐在我的卧室里，周围有2或3个屏幕，我会沉迷于让我感到高兴的东西-漫画，科幻和幻想。 我忽略所有电话，消息和社交媒体。 我的伴侣知道这个习惯，偶尔让我自己带食物。
第5课-创造幸福的私人时刻
如果我要参加大型会议，通常我身上都会有些东西，每次看时都会让我微笑。 从Flick Flack手表到恐龙袜子，不一而足。 在我工作的一家公司中，我有一个传统，就是在去会议的路上买一个喜欢的虚构人物的牙刷，这很傻，但是每次刷牙时，我都会微笑。
第6课-不要因为效率低下而自责
面对现实，我们上过常春藤或罗素集团学校的A类人物都过分取得成就，如果没有，我们会变得更好，因为我们设法与拥有某些特权形式的人一起创造了公平的竞争环境。
这意味着我们不休息，而是坚持不健康。
在“中”的前5个帖子始终与生产力相关的世界中，很容易因为没有做任何事情，缺少体育馆或没有完成那本书，该文章，推迟跟进电子邮件而感到内。
不要为自己的疲倦或需要一些时间而感到羞耻，我们每个人的步调都不一样，停顿一下也不为耻。
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我写了伦敦的科技界以及我的经历，每两周一次，我会进行精简的工作。 可能最受欢迎的是我在伦敦发表的有关风投的文章。
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