从“完成”中：
“这违背了草书中瀑布宇宙照片上所有狡猾的激励性陈述，但是如果您一开始梦想做得太大，就会诅咒自己的完成”。
选择要重点关注的内容，并愿意“炸弹”其余的内容。
我们认为我们可以在照顾孩子，成为职业巨星和出色配偶的同时训练马拉松。
当您要实现大目标（如下雨参加马拉松比赛）时，您需要花时间在跑步上，花钱更换破旧的跑步鞋和食物。 如果您已经过着充实的生活，请期待自己在追求中失去一些东西。
要实现目标，您需要花时间在目标上。
您需要将注意力从其他方面转移到该目标上。
乐于“炸弹”的事情并庆祝小胜利，您将更有动力去实现这一宏伟的目标
完美不是我们唯一的敌人。 浪费时间，分散注意力。
我们的头脑喜欢提出无法完成目标的借口。 当心Acuff所说的“崇高的障碍和秘密规则”。
崇高的障碍听起来像是“如果我只有一双好鞋，那么我就可以开始马拉松训练，否则会受伤”。
隐藏的规则听起来像是“如果我不惨，我就不会做有生产力的事情”。
当心技巧将使您放弃自己的目标。
Acuff在“完成”中讲述了一个正在减肥的男人Jason的故事。
在进行每次减肥或锻炼肌肉的过程中，您都会遇到障碍或不满意的情况。 无论您做什么，刻度尺上的数字都不会变。
但是，等等，您还可以使用其他度量来跟踪进度。 如果感觉是强烈要求您放弃的感觉，那么数据就是那种镇定，理性的声音告诉您“等等，您正在进步！”
例如，除了规模之外，Jason还可以关注
- 裤子/衬衫尺寸
- 体重指数
- 运行次数
- 跑距离
- 去健身房的次数
- 食物日记
在不断变化的情感，社交媒体比较和潜在的自我厌恶的境界中，数据是您的朋友。 测量数据以了解您已经走了多远，而不仅仅是走了多远。
与典型的自我完善书相反，阿科夫（Acuff）的“完成（Finish）”说，小目标并没有什么可耻的。
一直绊脚或不把脚踩在一起没有什么可耻的。 当我们一次专注于一件事情时，我们会更有效率，如果这需要我们将一件事情缩小或花费更长的时间来实现，那就可以了。
在假期里，“完成”是一个很恰当的读法。 乔恩·阿克夫（Jon Acuff）具有非常幽默的写作风格。 他用故事和机智的倒钩为叙事加点缀，使200余页的内容快速浏览。 他设法使传统上干燥的话题变得幽默而又不牺牲质量或可读性。 “完成”也可以用作策略指南，他在每章末尾列出了可快速执行的要点，以便快速应用。
当我们对目标设定和“成为新人”提出建议时，他的书在自我完善的领域令人耳目一新。 如果您在开始某件事时没有任何问题，但是在到达终点之前总是中途失去动力并保释，那么这本书是推荐阅读。
最初于 2017年12月13日 发布在 www.bookwormsneverforget.com 上。
