我从沉睡中震撼，被哥哥的iPhone发出响亮的警报粗鲁地惊醒了。 听起来与那些预示着灾难的灾难警报器相似。
早上的警报器。
我满是血丝，注视着挂钟，显示四分之一到七点钟。到现在，清晨交通中常见的刺耳的声音和鸟儿的声音越来越大。
尽管昨天很想早点开始，但我醒得很晚。
“大。 在一个喜怒无常的星期一糟糕的开始。”我喃喃道，呼出一股陈旧的挫败感。 我坐在那里一分钟，只是为了让我的现实陷入突然的苏醒。
我指责昨晚的YouTube狂欢。 我躺在床上睁大眼睛，几乎用手机粘在5英寸的小显示屏上。 好像值得一提的是，我刚刚在三星Galaxy手机上发现了蓝光滤镜，据说可以保护您在夜间浏览时的视力。
将屁股从蒲团上拖下来，我将床垫折成三折，然后上了浴室。
在我洗冷水的时候，我想到了今天打算做的事情。 对于昨天，我希望以积极的精神开始新的一周。 现在，我不太确定。
我的恶习，我的设备
我讨厌自己的失败使我变得更好，尤其是当我意识到这一点时。 我想把责任推到YouTube上，但我们俩都知道。
我只是让自己暴饮暴食，因为我让它发生了。 遗憾的是，这是我知道自己可以控制的选择。
智能手机就像技术的“瑞士军刀”。 毫无疑问，它是本世纪最好的发明之一，但是与所有工具一样，不当使用也会导致自己的利益。
这些时间都去了哪里？
我出于正确的原因尝试使用它，但总是后悔。
例如，我在YouTube上观看TEDx。 从教育内容上，我不知不觉地结束了猫录像，“在您购买踏板车之前先观看”，让穿着整齐的妇女根据KPOP的音乐暗示性地跳舞。 我什至不想拥有一辆小型摩托车。 到我意识到的时候，已经已经睡不着了。
社交媒体也是如此。 我想看看我的朋友今天在Instagram上做什么，但最终却无限滚动，直到某人或某人打断了。
我被迷住了，就像夜里的虫子走进了光。
像所有工具一样，技术使获取东西变得更加容易。 他们有能力放大，改善或减少您的输出。
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让我们休息一下，寻找优先事项
便利的后果
便利性有其取舍。 尽管它带来了所有好处和声望，但它也促进了人们的依赖性和依赖性，或者更糟的是 ，痴迷。
痴迷于我们的智能手机是不健康的，因为它会占用您现实中的很多注意力。 我知道有人只需要将手机放在视线范围内，否则他们会感到不舒服。 我的朋友是慢性成瘾的症状。
“当我们离开屏幕时，我们与世界互动。 我们不再沉迷于即时的满足。 现实世界是思想，互动和“当下”发生的地方。”
我的意志力不可信赖。 今晚，我将把手机放在客厅里消除诱惑。
