如何像夜猫子一样生存
*免责声明：这是在上午1:30在iPhone笔记上写的，包裹在羽绒被中，试图入睡。 因此，这是一个带有讽刺意味的meta帖子-写关于当夜猫子，而猫头鹰却在沉重地打猫头鹰。
我记得我第一次听到某人“成功”（阅读：做我想做的事情）谈论他们如何成为夜猫子。 那是在接受天才涂鸦家Hattie Stewart的采访时。 她描述了如何在深夜里涂鸦，在工作日上午10:30左右之前一直处于沉睡状态，但是将电子邮件安排在上午9点发送，因此看起来她一直很活跃（从不在凌晨4点发送电子邮件，不专业，您更容易犯错误）。
“是我，”我想（不是安排的时间，而是其余的时间）。 我做夜猫子的经历常常是整天抱怨我困倦，努力激发起我日常工作所需要的创造力，因此上床感到很兴奋。 要睡觉了 。 我回到家，开始在我的博客上工作，或者写东西，或者研究，仍然很累。 洗澡，看书，放松。 大约是在这个时候，思想开始蔓延。一点点的想法突然爆发，对所有事情都过度思考，晚安顿悟。 他们滚动，发展，升级。 一段时间后，它们变得更晚了，以至于我不得不在浴缸旁边放一个记事本，以防万一灵感被我浸没在泡沫中而浸透。
对于Hattie来说，这很好，她可以撒谎，然后继续自由活动。 但是对于试图过正常生活的夜猫子来说，这很困难。
关于我们的事实，我们的奋斗，我们的优势以及我们与早鸟之间的差异，但我想分享一下我作为夜猫子的生活。 与往常一样，如果它们对您不起作用，这些并不是生活的窍门。 我希望有一天我能像一只全职猫头鹰一样有创意地生活，但是就目前而言，由于我的大脑一直哭到凌晨，这就是我如何在早起的鸟类世界中成为夜猫子，这可能会有所帮助您。
欺骗您的思想，认为它更早
这是经典的思维与大脑。 这是一个卑鄙的壮举，偷偷摸摸但充满情感。 它需要隐身。 错误的动作或突然的念头可能会触发切换。 如果可以通宵达旦，或者必须要记早，那么这全都在于使人麻木的文学作品，眨眼间的眨眼以及从我回到家开始就感到不寒而栗。 我可能会错过一些额外的课程，但至少我的睡眠不会受到影响。
屈服于它
就像我写这篇文章的时候一样。 有时候，如果我让我的头脑吐出所有不合逻辑的和荒谬的笔记中所有可笑的东西，那一切就在那里。 有时它会一直持续下去，但是如果它在我自己之外的某个地方，那么我不必担心它会阻塞我的头。 继续拨打您的电话（是的，出于这个原因，我将我放在床旁）。 他们说可以让您保持清醒的感觉时，他们可能会说话，但比起悄悄地对着麦克风窃窃私语并创建令人不安的，无法听见的语音摘要的替代方法要好。
知道何时停止
鼓励脑溢血的方法非常好，但是如果您开始滞后，如果眼睑在枕头附近徘徊，请每天休息一次，然后再尝试睡觉。 同样，如果您只是在滚动社交功能，则最好将其关闭。
让自己拥有早晨
不要自欺欺人，尤其是当这是一个特别艰难的夜晚时。 而且不要听早起的鸟儿在上班前会写小说。 您的大脑接线不同，没关系。 夜猫子并不总是很方便，但至少您很幸运地被某些事情所打击。
尝试在周末保持例行
经过一整周的脑子育儿之后，您真的很想解雇所有东西并睡个好觉。到周日，您会被搞砸了。 这周不是一个好的开始。 螺旋，继续。 我让夜猫子多出一两个小时，但仍然尝试在合理的时间起床。
记得
您的身体不需要睡眠，这是您的大脑。 尽管有普遍的想法，它实际上只需要大约6个小时即可充电并存活下来。 当夜猫子啄额头而凝视天花板时，请记住这一点。 它将减轻不安全感，并希望帮助下车。
