我意识到我不会将业余时间用于阅读，博客，文章或观看纪录片等生产性活动中。加入Amal之后，我意识到我应该将业余时间用于也会增加mt知识的生产性活动中。
我在这方面面临的挑战首先是养成习惯，因为我不习惯这种习惯，所以对我来说很难。 其次，为了解决拖延症，为此我使用了番茄技术。 我要整天列出清单，而不是设置计时器来完成该任务，并尽量避免在完成任务的那段时间分散注意力（例如，Facebook，Whats-App），并设置使用社交媒体的时间以及结果我感到惊讶，因为这确实提高了我的生产力水平和学习能力。
现在，我已经计划将来也使用这种技术来成为终身学习者。
