地球上几乎每个人都可以同意，互联网使我们的世界比以往任何时候都更加紧密。 但是，对我而言最有趣的是……这要付出什么代价？ 在一系列文章中，我将深入探讨旨在帮助我们的游戏技术可能采取的相反方式。
铂 1：信息超载
我们真正可以处理多少信息？ 我们如何优化呢？
快照，故事，花呢，帖子，图片。 似乎几乎每天都有新的信息消费方式。 我们生活的各个方面都有平台。 从对专业人士来说至关重要的平台，从专业到财务，从每月一次到每分钟两次。
毫无疑问，这些平台已经改变了世界。 试想一下……我们生活在一个时代，我们能以附近村庄的居民了解南苏丹最近的粮食短缺。
例如，现在，我可以向您展示Ty Dolla Sign在他位于亚特兰大的工作室里正在做什么的实时提要，同时听一个10分钟的播客，教我如何注册Coinbase帐户并拥有1000美元的数字货币稍后点击。
最恐怖的部分？ 我说的是通过您，我和我们27亿此类人在整个清醒生活中随身携带的肥皂大小的设备来体验所有这些。 这些设备在一毫秒内可以使整个星球触手可及-从而又增加了一种全新的人类互动形式。
问题是，这么多的信息真的能像设计的那样对我们有很大帮助吗？ 如果没有，我们可以优化我们的摄入量是否最具影响力？
斯坦福大学最近的一项研究表明，这并非易事。 这项研究观察的对象是在短时间内暴露于大量多媒体的对象（与我们自己的日常行为不同）。 在理想的世界中，我们希望能够在最短的时间内尽可能多地学习。 但是，在研究中却发生了相反的情况：结果证明，在短时间内中度到大量的多媒体消费通常会导致过滤出最重要的信息带来很大的麻烦，并且减少了对该信息的收集以供将来实际使用。
所以我们有一个问题。 但是有关此问题的独特之处在于它是有条件的。 我们已经让信息到达了这一点，我们可以自行改变它。 我认为目前还没有一个明确的解决方案，但是在这里我一直在努力至少管理 “信息超载”
- 为成功做好准备。 不要让信息流控制您，而要控制信息流。 我已关闭了大多数通知，并将价值较低（但使用率较高）的应用程序（Instagram，Snapchat等）从我的主页移到了更深的文件夹中。 这样做有助于我限制自己看的内容，同时可以在闲暇时寻找更有价值的内容。
- 2小时规则 ：我们每天醒来14到18个小时。 手机上有多少钱？ 我们都知道它太多了，但是由于我们对设备的依赖，很难彻底减少它。 我提出了“ 2小时规则”，该规则试图每天至少2个小时完全与在线世界断开连接。 不幸的是，这听起来比实际要容易。 但是，在您阅读的早晨，一个小时，在锻炼期间的一个小时，甚至在睡前一个小时都是最佳的时间段
- 对内容保持挑剔 ：让我们面对现实吧。 我们不会在短期内出现这种情况，因此请确保您关注的人和每天与之共度时光的人值得。 即使我们没有从表面上意识到它，我们看到的大多数内容也不以任何方式真正有价值。 好消息是，那里有一些非常有价值的人，他们定期分享有价值的内容。 寻找这些人可能很困难，但是我找到新人所做的最好的事情就是查看他们的关注对象。 例如，在Medium上，Tim Ferris（坏蛋企业家，投资者和知识专家）关注468人。 进一步研究这些468，您会发现非常有趣的人。 检查此人的追踪者，您是否正在进入大量有趣的内容。
我们如何开始确定什么是布鲁塞尔水嘴和什么是Twinke？
食物对它有利有弊。 我们知道有些食物是Twinkies，有些食物是抱子甘蓝。 而且我们知道，如果我们吃得过多，就会引起问题。 同样，在赞美了20年的技术（好像所有计算机都很好，并且对它的所有使用都很好）之后，科学开始接受这样的想法，即某些技术是Twinkies，而某些技术是抱子甘蓝。” — Michael Richtel，纽约时报
口袋里嗡嗡作响的电话（等待一分钟以检查文本）不会很快消失，就像为其供电的互联网一样。 而是沉迷于信息流，或者殴打自己以尝试大幅减少您的使用量-只需遵循这些提示以及您发现有用的任何其他方法。 如果您要设置受控的限制，然后确保所看到的使您变得更好，则这种联系的负面影响会在正向繁荣的同时出现。
在我的下一篇文章中，我想进一步深入“通知”的领域-它们实际上是什么？ 以及它们如何成为一种“数字”多巴胺。
科迪·梅
