拔出
昨天我完全放弃了手机。 我决定整天没有上班时间。 没有信号音，警报，电话，通知，振动。 世上发生的任何事情都将不得不等待。
这是减少焦虑的好运动。 在大多数日子里，我总是对下一步的工作感到恐惧。
我在担心自己可能会错过一些重要的事情和不想发现之间花了很多时间。
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我不得不积极地摆脱那种渐进的焦虑，一旦设定了“不是今天”的心理界限，做起来就容易得多。
在这里也许还值得一提的是，我的工作大部分是在线进行的，并且大部分与社交媒体有关，所以我经常出于某种原因而不是习惯来保持联系。 但是，我们稍后再谈。
昨天我取得的成就比过去两周要多，而且我的动力水平很高。 我在精神，身体和情感上都充满活力。 很难说是哪个原因，哪个是结果，但是可以肯定的是，两者像鸡肉和蛋黄酱一样。
实验取得了巨大的成功，一醒来，我就考虑将手机放到小溪里，然后扔进去。 如果每一天都那么快乐和富有成效，那不是天堂吗？
但是，我认为这可能像圣诞节：最美好的时光，但是如果它每天都在发生，那肯定会失去魔力。 还是那只土拨鼠节？ …无论哪种方式。
无论如何，我对技术的破坏性野心从未做到过。 昨天我非常有效地忽略了我的电话，以至于现在我不知道它的实际位置。
显然，看到它被设置为“仅警报”，我无法通过声音或振动找到它。
猜猜我必须等到明天9.15，我的下个约会提醒将关闭。 多可惜。
