因此，我上周在Mummy and Me Club组中问。 如果我现在能在你身上挥舞一下魔杖，你想要什么？
确实回来的评论都以一天中更多的时间/更多的睡眠为主题。
现在想象一下我挥舞着魔杖，我会告诉你如何。 但是，这确实需要您的组织和投入。 但是，如果您真的想要某件东西，您会尽其所能吗？
秘诀1：
计划您的一周，使用日记，电话，日记本或下载我的木乃伊和我的捆绑包，因为我提供了每日计划表供您下载和打印。
提示2：
在您的计划者中，计划所有预先计划的事件，例如，学校跑步，工作时间，午餐时间，家庭作业时间，晚餐准备和进餐时间，工作时间以及孩子们的活动时间。 它听起来已经很多了，而且可能会让人不知所措，因此将其绘制出来，以便您可以在纸上直观地看到它确实很有帮助。 另外，如果它不适合您在纸上的一天，则请确保它不能适应您的日常生活。 这就是为什么我们如此四处奔波。 我们有一天要做太多事情。
秘诀3：
将一天中要做的事情数量限制为不超过4个。完成这4个任务后，剩下的时间就是空闲时间。
秘诀4：
睡眠-计划睡眠。 每晚目标8小时。 当您是新妈妈时，这将不会发生，但是随着您的小孩子变得更加安定，您也可以这样做。 给自己一个就寝时间的习惯，就像对待小孩子一样。 例如，我可能说晚上9点洗个澡，晚上10点就睡。 洗个澡可以帮助我整日放松。 晚上9点喝杯好书可能会给您带来与众不同的感觉。 计划并坚持到底是什么。
提示5：
让自己有时间去做刚刚发生的事情，就像这样做。 因此，当我填写本周的日记时，我会腾出一些空余时间来处理让我们感到惊讶的事情，这是我们没有计划，或者只是想变得自发而做一些不同的事情。
我遵循这些提示，它们确实起作用。 如果我错过安排时间的话，我会知道的。
我有更多提示，但我不想让您太多，所以尝试一下这5个提示。
Leana“您的仙女教母” Darbyshire
附言：我正在出售此套装中的第一本食谱书
Mummy and Me Club Home Bundle售价9.99英镑，包括
1 x食谱书，包含40多种食谱，包括早餐，午餐和晚餐
The Mummy and Me Breakfast Club提供1 x 7天的早餐食谱
妈咪和我早餐俱乐部进行的1 x 5天锻炼
1 x食物日记，可让您监控一周的食物摄入量
1 x菜单计划器，供您计划每周的商店并创建购物清单
1 x Daily Planner为您计划您的锻炼时间和锻炼计划
以上所有都是可下载的PDF，可让您轻松在家中下载和使用
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