动量在纪律和生产力方面非常强大，但重要的是要记住，它可以是强大的正面和负面力量。
待办事项清单，番茄钟计时器和其他技术有助于提高生产力的积极势头，但在我们的日常工作中，我们经常被非常吸引人，非常容易浪费的时间所淹没。
公司花费大量资源来生产异常分散的产品，以确保最大程度地浪费其产品。
您甚至可能在没有意识到的情况下使这些浪费时间的产品更具吸引力。
诸如存储密码和网站快捷方式之类的功能是极大的便利，但是拥抱它们会使这些耗时的兔子洞变得更加滑溜。
好消息是，要扭转这种状况，而要在浪费时间的人之间轻松摩擦：只需让浪费时间的网点稍微方便些即可。 注销浪费时间的网站，将浪费时间的应用程序隐藏在文件夹中，或者清除浏览历史记录，以使您之间甚至造成30秒的不便，并精心策划适得其反的生产力。
尝试在一天的剩余时间内重新安排手机的应用程序。 像这样的小实验可以显示当前对您来说多么容易和自动的浪费时间，并且可以为您解决一天中令人生畏的任务提供动力。
