激动不已的是，您购买了一个崭新的，花哨的规划师，据说该计算器行之有效。 从理论上讲，有了这个“完美”的计划者，您最终应该遏制拖延的习惯，成为您渴望成为的有生产力的人。
决心充分利用此计划程序，您可以购买各种颜色的荧光笔以对您的活动进行颜色编码。 这样一来，您就可以一目了然地看到在任何给定时刻应该进行哪些活动。 绿色表示会议和约会，黄色表示计划会议，紫色表示您正在进行的大型项目，等等。
您可以预先计划数周甚至数月。 对自己感到骄傲，您开始感到好像已经在拖延的棺材上钉了钉子。
星期一上午9点，您打开计划器，并在上午9点至下午12点看到一个紫色的大盒子，这意味着您应该在进行大型项目。
这是事情变得“复杂”的时候。
您会看到那个大的胖紫色矩形，并且还记得该项目有多艰巨和苛刻。 您无需自言自语，而是对自己说：“让我先去喝杯咖啡。 这会激励我。”错误1。
喝咖啡后，您便可以开始固定办公桌了-毕竟，在干净的环境中工作时效率更高。 错误2。
然后，您记得您应该收到老板的一封重要电子邮件。 您打开收件箱仅会受到混乱的电子邮件流的打招呼。 您是如何让收件箱失去控制的？ 您决定必须立即对此进行补救。 您开始整理收件箱-即使您已经安排了本周晚些时候进行清理活动的时间（为什么不抢先一步呢？）。 错误3。
现在，在完成所有这些“工作”之后，您需要休息一下……
您将纸张扔得更多一些，而在您不知道之前，就是下午12点，您在大型项目上没有做任何工作。 你一直拖拖拉拉。
就像以前一样，当您要开始工作时，拖延出现了，并且用锋利而肮脏的爪子抓住了您的脖子，然后说：“等一下！ 你觉得你正在去往哪里…”
拖延不是计划问题。 当您拖延时，并不是说您不知道自己应该做什么—实际上，您确实知道。 那是你拒绝这样做。
创可贴是急救箱的重要组成部分，但是如果您的鼻子在流血，创可贴就不是您所需要的。 计划固然重要，但仅靠计划不能解决拖延症。
准备一个不错的，花哨的时间表并不意味着您会遵循它。
要克服拖延症，必须从根本上打击它。
从根本上讲，拖延症的治疗很简单。 这是“行动”：它在必要时做您必须做的事情。 但是，“简单”并不意味着“简单”。 让自己在正确的时间采取行动可能是一项壮举。 那就是向前迈出一小步确实可以有所帮助的地方。 当您向前迈出一步时，您就会离开拖延的“土地”，而进入行动的“土地”。
决定您所居住的“土地”的原因很简单：决定。
拖延还是行动，由您选择。
