当我开始远程工作时，我认为就是这样。 那就是我想要的。 没有更多的时间表。 我不再需要早起。 我可以随时起床并在效率最高的时候工作。 无压力。 无压力。
是的，所有这些都不成立。 我发现自己在努力完成任何工作。 在家工作的头号敌人是，您在世界上有很多时间来完成任务。 那么，为什么要着急呢？ 我的朋友，是你最大的敌人。
事实证明，我拖延了直到“必须”完成任务，才距离截止日期几个小时。 而且我发现自己的积压案件越来越多，这是无法克服的。
尽管我学习了艰苦的方法，也许仍然在学习，但我发现在家工作时才可以正确地治疗拖延症。 我希望他们也为您工作。
1. 设立办公室
嗯，这不像您在公司世界中的办公室那样，您可以将其留给远程工作。 它更像是一个界限，告诉您“现在是上班时间了”。 当您在家工作时，将工作和个人生活分开可能会很麻烦。 “家庭办公室”可以帮助您设置清晰的界限。 确保随附零食，水果和水，以免您在工作时离开“办公室”。
2. 远离手机
好的，事实证明，对于那些在家工作的人来说，这是最困难的任务。 它通常以“仅5分钟”开始，最终您在社交媒体上花费了数小时。 远离社交媒体，我会说互联网，但是您可能需要用它来完成您的任务。 因此，最好关闭所有不必要的/令人分心的选项卡和应用程序，并专注于日常任务。 并记住要清理桌面，只保留与工作相关的内容。
3. 获取一些时间跟踪应用
一些软件在使您保持进度排定方面非常有用。 获取这些生产力软件中的一两个，并始终使用它们。 它们也可以充当秒表和计算器。 他们对我有极大的帮助。 我希望您也对他们有所帮助
4. 设定休息时间
我发现安排休息时间有助于保持专注。 忽略分心会更容易，因为我知道我在休息期间会花些时间。 此外，设置工作时间之间的间隔也会很有帮助。 我什么意思 使用番茄的技术。 那是25分钟开启和5分钟关闭的技巧，您可以集中精力完成25分钟的任务，并短暂休息5分钟。 即使在这些短暂的休息时间内，我通常也会发现自己从事与工作相关的工作。 它真的帮助了我。 您应该尝试一下。
5. 要现实
别再烦自己了。 现实点。 起草您知道可以处理的日常任务。 不要在待办事项列表中投入太多，最终会陷入困境。 知道您还有大量的工作等待着随之而来的焦虑和挫败感会使您感到沮丧，并降低了当天的工作效率。 因此，要现实一点，只设置您知道可以处理的任务。 如果您足够早完成任务，则可以添加额外的任务。 这样比较容易。
