有毒的人不会走开,不会例外,不会接受帮助,永远不会学习教训,很少会改变自己的行为,永远不会承担责任,很少意识到自己在做错任何事情。
它们是人类互动方程式中的常数。
这是现实的令人毛骨悚然的特征,但是我们越早接受我们不能改变或固定人的能力,我们就只能改变并固定对人的反应 ,最终我们将变得更加自由。
假设您办公室里有一个有毒的同事,他的愤世嫉俗和愤世嫉俗让您想在计算机屏幕上打个洞。
不要用清洁液秘密地毒害他的早晨咖啡,而要停下来问自己几个问题。
我的性格是什么促使我进入这种关系? 我没有设定什么边界? 为了更好地应对这种情况,我可能需要修改自己与人的交往风格吗?
因为唯一值得修复的是我们自己的过滤器。 教别人的课不是我们的工作,学习我们的课是我们的工作。
我想起了一位创伤心理学家的一次采访,他说人体不响应别人的话,而是响应我们的历史。 因此,毒人拉扯的情绪触发可能与当前时刻无关。
让我们与一个邻里欺负者一起长大,他们无情地嘲笑您。 他的话使您几乎对自己的身体和情感上的每个部分都感到不安全。
快进到二十年后,您最终会为一个想起那位非常欺负的老板工作。 因此,每当他在同事面前开玩笑而痛苦地向您隐瞒自己最深处的人格缺陷时,您立刻就会感到十二岁。
但是,您不必写一个措辞强硬的信件,也不必被动地主动试图通过一百万次裁员来杀死他,而是接受您自己的过滤器来解决,而您自己的未解决问题仍然需要解决。
也许那是有毒人的美。 他们邀请我们仔细看看自己。
因为所有的康复旅程都要求我们为迈出的每一步揭露过去。
我们必须停止对自己尚未与之和平相处的小部分生气。
让我问这个…
您是否仍在未经治疗的情况下环游世界?
* * * *
斯科特·金斯伯格
那个带名签的家伙
作者。 扬声器。 战略家。 发明者。 电影制片人。 发布者。 词曲作者。
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