尽量减少您的分心。 一些建议：
- Forest（iOS，Chrome，Android）-此应用程序可激发您不要在应用程序之间切换并保持专注。
- GoFuckingWork（Chrome）-该应用程序在鼓励您重新开始工作方面更具侵略性。
您如何进入“区域”或“流程”？
关于如何进入“区域”的一堆“专家”建议。 www.quora.com
最后的想法
尽量减少分心是提高生产力和减少忙碌的好一步（即您可以减少学习）。 以上建议仅旨在鼓励您寻找/开发可帮助您控制分心并鼓励更加专注的工具。 如果您发现其他适合您的解决方案，请坚持使用！
我对您的最后一个挑战是尝试整日不分神。
- 为自己设定一天的任务清单，
- 全天安排这些任务，
- 安排定期休息时间到您的一天。
尽一切可能避免分心（告诉父母不要打扰您，不要放电话，不要让自己不要在分配的休息时间以外使用社交媒体等），看看您的工作效率是否明显提高。
祝你好运🙂
