如果此博客的全部重点是要教自己如何充分利用自己的天赋并与读者分享这些结论,那么我肯定会想出每天早晨如何起床。
我当前的例程无法正常工作。 每天,我的意识中头几句话就是。 “为什么醒来? 什么用途? 我已经在床上了,为什么要出去?”(如果我们一生的大部分时间都在睡觉,那难道不是我们度假的唯一理由就是睡在另一张更好的床上吗?)
在那些日子里,将自己从床罩和床垫中抽出来要比凡人从岩石上拉出Excalibur更为艰巨,这一天,我开始思考:“这是不正常的。 这里不对劲。 对? 当然,大多数人在开始我的一天时没有太多麻烦。”
我有一个朋友经营一家素描喜剧公司,该公司每年举办多场演出,并拥有超过100名贡献者的人才库。 她曾经告诉我,早上醒来的那一刻,她会尽快起床。 当我问她如何训练自己的技能时,她告诉我不需要教练。 她是天生的。
那么,我应该诅咒我的遗传学吗? 或者,也许我可以从“成就卓越的人”中学习更好的方式开始新的一天。 谁知道? 这样,我可能会成为自己的 “成就卓越的人”。 提示研究蒙太奇。
我发现在这个问题上不乏思想家。 。 他们都在下面阅读,但是这里有一些要点:
- 茶和果汁比咖啡更健康,但是没有什么比水更适合您。
- 跳火鸡可能不是最好的选择。 最好通过在一段时间内引入不同的好习惯来养成早上的套路(练习,我以后会讲一讲)。
- 确保从字面上感觉到太阳在您的脸上。 这是一个免费的技巧,在我们所有人中根深蒂固。
- 安娜温图尔(Anna Wintour)每天都从网球比赛开始 。
- 也许最重要的是,真正不可思议的人并不会害羞地提醒自己早上要注意的第一件事。
当我考虑这件事时,每天早上让我卧床不起的问题-“有什么用?”-可能是一个开始我的生活更有效的问题的种子。 的确,本杰明·富兰克林(Benjamin Franklin)最喜欢的早间问题“今天有什么用?”的用途是什么?我承认第一个听起来像是一个疲倦的少年在不理解代数的应用时会发牢骚。在他们的成年时期。 另一位来自为整个国家和文化奠定基础的人,他以其不屈不挠的才智和纪律而被人们铭记,并且顺便说一句,他每天还击败了当选总统,向全世界数以百万计的人发起冲击。 100美元的钞票。
因此,从这个角度来看,完全不同。
但是,这是要发生的事情:我要作一个标志,一个提醒,并将其悬挂在我的床对面的墙上(或天花板上?),并且每天早晨都会问我这个问题。 对于本杰明·富兰克林(Benjamin Franklin)来说,这个问题足够好:“我今天要做什么?”